איך לבחור מאמן אישי?

ישנם מאמנים אישיים רבים, המגיעים מתחומים שונים, מגישות שונות ומסייעים לאנשים רבים. מה מבדיל מאמן אישי ממאמן אישי מקצוען? איך מזהים מקצוען ואיך אפשר לשדרג אימון אישי ולהפוך להיות מאמן אישי הרבה מעל הממוצע. איך נדע לבחור את המאמן האישי המתאים לנו?

כשאני רוצים לבחור מאמן אישי שיעזור לנו להשיג את מטרותינו המבחן המשמעותי ביותר הוא מבחן התוצאות. עם מאמן אישי מקצוען משיגים את מטרות האימון. המאמן האישי לוקח אחריות מלאה על הגעה למטרות.

הרבה מאמנים אומרים “אני עושה את המקסימום אבל הכול תלוי במתאמן”, אמירה של הסרת אחריות. כשהמאמן האישי מבין שהאחריות היא 100% לכל צד יש סיכוי גדול יותר להגיע למטרות.

מה שמאפשר את זה הוא לרדת מהשאיפה הלא אנושית, המקום האוטופי של לשנות חיים, להפוך בני אדם למשהו אחר. למקד את המתאמן למטרה מצומצמת, מוגדרת, בהירה, פשוטה, מדידה.

מאמן אישי מקצוען מהווה דוגמא אישית . בדיוק כפי שהורים יכולים לומר לילדיהם אמירות רבות וחוזרות על איך כדאי שינהגו, מה כדאי שיעשו אך מה שנקלט, מה שנחקק זה מה שהם רואים שהוריהם עושים. מה שמאמן אישי משדר, מה שמאמן אישי מביע בין המילים, ה”איך” ולא ה”מה” הם החשובים. במובן הזה חשוב שמאמן אישי יכיר את הערכים שלו, הקווים המנחים שלו, כללי החיים שלו ויהיה נאמן להם, שיכיר את המנגינה שלו ושתהיה נוכחת בחייו. שיחיה את מה שהוא מלמד. שלא יעיז לדבר על תעוזה אם הוא לא מעז, שלא יעיז לדבר על אחריות אם הוא לא אחראי. שלא ידבר על התרגשות ותשוקה כשהוא כבוי.

בניגוד למקובל בתחום האימון האישי כמו גם בטיפול האלטרנטיבי בארץ חשוב שמאמן אישי יקבל סופרויז’ן. הדרכה מקצועית ואישית עם מאמן בכיר או איש מקצוע בתחום הטיפול. העבודה עם אנשים מעוררת במאמן האישי תחושות, רגשות ומחשבות שעל מנת ללמוד לעשות את ההפרדה בינו לבין המתאמן נדרשת הדרכה.

מאמן אישי מקצוען נמצא בתהליך מתמשך של למידה והתפתחות אישית. לימודי האימון הבסיסיים אינם מהווים קרקע מספקת אלא בסיס ראשוני בלבד. על מנת להשתכלל עליו ללמוד גישות שונות, כלים חדשים ומגוונים.

מאמן אישי מקצוען הוא יצירתי, כזה שרואה כי תמיד יש עוד אפשרות, לראות עוד ועוד דרכים לאמן ולפתור בעיות. מאמן אישי יגיע עם המתאמנים שלו עד למקומות שהגיע עם עצמו. זהו מסע אינסופי של גילוי, כי ככל ששואלים יש יותר שאלות. ככל שמאמן מתרכז לתחום התמחות יהיה לו יתרון יחסי בידע, בניסיון, ביכולת לתרום למתאמן.

מאמן אישי מקצוען הוא כזה שפיתח מודל אימון מקורי , לא זה שלמד בבית הספר לאימון. ככל שיש מודל מובנה, מותאם לאישיות המאמן ולרקורד הצלחה שהוכיח את עצמו יוכל המאמן האישי להיות יותר יצירתי ואפקטיבי באימון.

מאמן אישי מקצוען שומר על כללי האתיקה . הוא לעולם לא ידבר עם אף אדם על תכני האימון או יספר מי מתאמן אצלו. הוא ישמור על יחסים קונקרטיים אימוניים ולא חברתיים אישיים. הוא יקפיד להיות ישר ולשמור על האינטרסים של המתאמן שלו.

ומעל כל אלו מאמן אישי מקצוען הוא כזה שאוהב את  האימון ואת המתאמנים שלו.  מאמן שלא מתרגש מאימון עדיף שלא יאמן, מאמן שלא מתלהב, מתמסר, מאמין באמת ובתמים שמגיע למתאמן שלו ושהמתאמן שלו ישיג את המטרות שלו, בלי כל ספק, עדיף שלא יאמן.

אם אתם מתקשים לבחור מאמן אישי אתם מוזמנים להתיעץ בבחירת מאמן במייל או בטלפון 050-7417040

כתבה : גלית קדמי ביבר

נכון אהבתם את הפוסט? תראו את האהבה... אל תסתפקו רק בלייק תגידו גם מילה טובה...
אל תתביישו לשתף
  •  
  •  
  •  
  •