מה כל כך מפחיד בלהתחייב בזוגיות חדשה או וותיקה?

מה מפחיד כל כך להתחייב בזוגיות?

מחויבות היא הסכם, לא כתוב, בין גבר לאשה, הקשורה למישור הרגשי, המיני, הכלכלי, החברתי. מחויבות אומרת שאנחנו מושקעים בקשר ולוקחים אחריות על ההצלחה שלו במישורים השונים. אנחנו יכולים לחיות שנים בזוגיות אבל לא להרגיש מחוייבים. מחויבות מתחילה בהחלטה לשים את הקשר בסדר העדיפות הראשי שלי.

מה יוצר את הפחד ממחוייבות בזוגיות?

1. חווית פגיעה במשפחה הגרעינית. החוויה הראשונה שלי היא שקשר בו מתחייבים גורם לי כאב ולכן אני נמנע מכך. פגיעה יכולה להתבטא גם בכך שההורים לא ראו אותי, לא היו חמים אליי. הקושי של הילד שהייתי עלול ללוות אותי חיים שלמים.

2. חוויות ואכזבות שאנו חווים בחיים הבוגרים שלנו הקשורים לזוגיות. חוויה של בגידה, חוויה של נטישה בקשר משמעותי בחיינו הבוגרים לעיתים מסמנת מפנה ביכולת שלנו להתחייב שוב.

3. קשר מחייב הנחווה כאיבוד העצמיות. אנשים שיש להם נטייה לרצות, לוותר על עצמם בקשר, לספק את רצונות הצד השני ולעיתים אף לא לדעת לזהות מה הם מרגישים ורוצים מהקשר יתקשו להתחייב. קשר עבורם הוא לאבד את עצמם.

איך מזהים את הפחד מהתחייבות בזוגיות?

  1.  התנגדות של אחד הצדדים לעשיה מחייבת –  בקשר חדש: מגורים משותפים, הבאת ילד לעולם , חשבון משותף וכו.
    בקשר וותיק: מטרות עתידיות משותפות, עשייה משותפת, ויתורים הדדיים, התפתחות ברמת החשיפה הרגשית לאורך השנים, בלעדיות של תחומים מסויימים לקשר הזוגי בלבד.
  2. הצהרה גורפת של חוסר מחויבות.- “אני רוצה רק הנאה, קשר קליל, בילויים משותפים, סקס ולא יותר”.
  3. התנהגות דו ערכית– הצהרה והרגשה של רצון לקרבה ואינטימיות,
    אך בחירה חוזרת ונשנית בקשרים שלא יכולים להתממש עד הסוף. בקשר חדש אלו יהיו קשרים שיש בהם חסם למימוש הקשר (עם נשואים, עם אנשים החיים מעבר לים, עם אנשים שלא מעוניינים בהידוק הקשר). בקשר וותיק יהיה חסם פנימי למימוש הקשר. (לדוגמא נבחר לקיים קשר זוגי עם מי שיש לו קושי באינטימיות, קושי ביצירת שותפות).
  4. פעמים רבות הסכם קדם נישואים נובע מוך חשש מזוגיות אמיתית

איך צועדים לשינוי?

1.מזהים את הפחד ואת המקור לפחד.
2. מזהים כיצד הפחד מעכב אותנו וכיצד אנחנו נמנעים מהמחויבות.
3. מציבים לעצמנו יעדים של עליית מדרגה בקשר, במחויבות לאורך זמן.
4. משתפים את בן/בת הזוג בפחד ומחליטים להתמודד איתו יחד.
5. מבינים שכל סימן שמאותת לנו להתרחק או למעשה סימן של הזדמנות להתקרב.
6. מזהים ומסיימים מבעוד מועד קשרים שבגלל הדפוס שלנו יובילו אותנו למקום של פגיעה.

לקריאה נוספת על ייעוץ זוגי – ראיון עם יועצת זוגית מרחובות

נכון אהבתם את הפוסט? תראו את האהבה... אל תסתפקו רק בלייק תגידו גם מילה טובה...
אל תתביישו לשתף
  •  
  •  
  •  
  •