דמיינו את עצמכם חופשיים מכעסים

בעזרת סדנה אחת מרוכזת

נלמד אותך:

לנהל את הכעס
להעריך את עצמנו ולהצליח יותר
להגדיל את הפרודוקטיביות שלנו

כן, אני רוצה לקבל פרטים על סדנת הכעס
האימייל שלך: (חובה)
השם שלך(חובה):
הטלפון שלך(חובה)

נכון שבשבוע האחרון כעסת לפחות פעם אחת? סביר להניח שהרבה יותר. אנחנו כועסים על עצמנו, על בני זוג, ילדים, הורים, חברים, עמיתים לעבודה, גורמי ממסד ואפילו על אנשים שאנחנו לא מכירים כמו נהגים אחרים בכביש או אנשי שירות שאנחנו מדברים איתם בטלפון. הכעס הוא שואב אנרגיה מספר אחר בעולם של היום. הכעס גורם לנו לאיבוד שליטה, כמו הר געש, השואף להתפרץ כל רגע.

האם שמת לב שכשכעסת באופן אוטומטי התפקוד שלך ירד? היכולת שלך להצליח קטנה? לכולנו יש לפחות תחום אחד בו אנחנו מרגישים תקועים ולא מצליחים להתקדם בו.

אז רוצה להפסיק לכעוס, להתמלא בהערכה עצמית ובהכרח להצליח יותר?

אמיר טנאי : הגעתי כדי לטפל בכעסים חבויים בתוכי, אשר פורצים לעיתים כהר געש. הרגשתי חיבור  חזק לאנשי הקבוצה ולמנחות גלית וירדנה. מהכעסים פרצו המון מילים שתורגמו לשירים .אני יותר מחובר לאני הפנימי שלי, אשר מביע יותר רגש ורוגע פנימי וכלפי הסובבים אותי.

אמיר מתאמן בחדר כושר ריגשי

מור אבינו : מבחינתי סדנת הכעס הייתה חוויה מעוררת וחושפת שהייתי צריכה לעבור כבר הרבה זמן. הרגשתי בטוחה ונינוחה לדבר על כל מה שעובר עליי במיוחד שהמנחות גלית וירדנה יצרו אווירה משתפת ונעימה לכל הקבוצה. זה בהחלט הביא אותי לתובנות חדשות במחשבה שלי ותרם לי אישית לפרוק את מה שעל הלב שלי במקום מוגן ומבין. תודה רבה על הכול ונהניתי מאוד!
אימון אישי - מור
נכון אהבתם את הפוסט? תראו את האהבה... אל תסתפקו רק בלייק תגידו גם מילה טובה...
אל תתביישו לשתף
  •  
  •  
  •  
  •