איך זה שאנחנו נעים, מטולטלים בין שדות של תות בוהק לביבים של מי שופכין? האם פשוט עוד לא איבחנו את כולנו כסובלים ממניה דיפרסיה?. אנשים רבים מגיעים אליי לאימון מתוך מצוקות וכאבים, מתוך מחשבות שאין להם סיכוי, שאין להם כוחות להתמודד, שהם לא "שווים". הם לא מבינים איך לאחרים כל כך קל לעמוד מול קהל, להעיז להתחיל עם בחורות, לעשות את מה שהם תיכננו. הם לא מבינים למה הם חשים חרדה גדולה כל כך אל מול התחלות חדשות, להנחות סדנה מול קבוצה חדשה, לבקש מהמנהל העלאה בשכר, לצאת לדייט עם גבר מאוד מוצלח. חלקם מרגישים פחד וחלקם חרדה המורגשת פיזית בגוף בדמות דופק מואץ, הזעת יתר, חוסר יכולת לישון או שיתוק מוחלט. ההסכמה להתמודד עם אותם פחדים היא כבר חצי הדרך ועל ידי סיוע של מאמן, מטפל או כל דמות משמעותית ניתן להכיל את אותם פחדים.
רוצים לדעת איך להתגבר על הפחדים?
אם אהבתם את הפוסט הזה ואתם רוצים לעשות שינוי בחיים בואו לקבל בחינם את המדריך לאימון אישי