התרשמתי במיוחד בסדנה מהאופן בו ניתן לאמן את עצמנו , באופן טכני ממש , להשיג דברים ע"י הצבת מטרות ויעדים. ברוב המקרים, ולפחות לגביי, הדבר שהגביל אותי מלהתקדם ולהשיג את מטרותיי היה מחשבות ואמונות בהן החזקתי. בסדנה למדתי שניתן לבחון ולחקור מחשבות ואמונות אלו בקלות יחסית, וע"י כך לפורר אותן ולשחררן. פירוקן אפשר לי לעבוד בצורה בהירה ומובנת על התקדמותי. בעקבות הסדנה אני מרגישה שהדברים 'אפשריים' יותר עבורי; אם לפני הסדנה הרגשתי שרעיונותיי הם בגדר חלומות בלבד, כעת אני מרגישים שחלומות אלו יכולים להפוך לרעיונות-מטרות-יעדים הניתנים לגמרי לביצוע. היום אני מרגישה שאני לגמרי מסוגלת להגשים, להיות מודעת לדברים שעצרו אותי בעבר מלנסות בכלל, ולהתקדם באומץ קדימה. הסדנה תרמה רבות לביסוס מחודש של האמון שלי בעצמי וביכולותיי. (עדי)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

התרשמתי במיוחד מכך שהכלים שקיבלתי בסדנה סייעו לי לשנות דפוסי פעולה ולהשיג את היעדים שלי בקלות יחסית. התרגלתי לחשוב בצורות מסוימות על דברים ( קשה, לא אפשרי, מפחיד ) שהיה מפתיע לגלות כמה מהר התחברתי בעזרת הכלים שקיבלתי לאמונות חדשות ( אפשרי ואז מה אם מפחיד ) . אם היו אומרים לי לפני הסדנה שאהיה במקום בו אני נמצאת היום ואפעל באופן בו אני פועלת הייתי מתקשה להאמין. הופתעתי לגלות שזה לא קשה לי כפי שדמיינתי שיהיה. הופתעתי לגלות עד כמה זה תורם להרגשה הטובה שלי שלקחתי לעצמי את מוקד השליטה והניהול בחיי. המקום בו אני רוצה להיות הפך ממשהו נשגב למשהו ישים שאפשר וכדאי ללמוד איך להגיע אליו. אני ערה יותר לדפוסי הפעולה שתוקעים אותי. שיניתי את הרגלי ההתנהלות שלי - אני פועלת ע"פ תוכנית. אני גם יותר ערה לדרכי החשיבה שלי. מודעת למלכודות ומתקנת את עצמי. אני חושבת על דברים בצורה יותר חיובית. אני נפטרת ( זורקת לפח, משליכה לאש ) מפחדים מזיקים כמו הפחד להציג / הפחד מביקורת / הפחד להיחשף - שיראו אותי כמו שאני ( כי מה כבר יכול להיות ) . הרגשתי טוב במהלך הסדנה והתחושה הזו מלווה אותי עם סיומה. אני מרגישה שקיקה, התלהבות וגם גאווה בעשייה שלי. אני מקדמת את עצמי בדיוק למקומות בהם אני רוצה להיות. אני משיגה דברים. (אביטל יוגב)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

הסדנא ענתה על צרכים שלי בדיוק בנקודת זמן חשובה ולמען האמת לא האמנתי שאני אפיק ממנה כל כך הרבה. התרשמתי מהחברים שהרכיבו את הסדנא ובעיקר מהמקצועיות של גלית, הרגישות וההבנה המדהימה לנפשות הפועלות. בעקבות הסדנא אני ממוקדת בצרכים המסוימים שלי ובדרכים ליישומם. דברים שבעבר נראו לי מעורפלים ולא ניתנים להשגה , נראים לי היום כאפשריים, אני מתווה לי היום דרכי פעולה ברורים ופועלת לפיהם, דבר שמביא תוצאות וגורם לי להרגשה שהכל אפשרי ואפילו הדרך גם אם היא קשה היא מרגשת. בעקבות הסדנא הבנתי כיצד ניגשים לכל העולם החיצוני שמחוץ לסטודיו , כיצד ניגשים לגלריות,אוצרים,פורטלים וכול'. אני מציגה בקרוב בתערוכה קבוצתית ותערוכת יחיד נראית קרובה. (אתי)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

בעקבות הסדנה קודם כל חלו שינויים במודעות שלי להרבה דברים, כמו ניהול זמן – גם ברמת היומיום – הקצאת זמן לפעילויות וגם ניהול זמן לטווח ארוך כלומר תכנון תכניות ארוכות טווח, חשיבות הקצאת זמן קבוע לטיפוח העסק, המכניזם של הפירסום כולל הצורך בקשר עם האנשים הנכונים שיקדמו אותי, ועוד דברים כמו – מי עומד בראש סדר העדיפויות – אני (זה שינוי חשוב בשבילי) והיצירה שלי, ועוד אלמנטים אחרים שיתרמו להעצמה אישית, והעיקר לשים את העשיה האמנותית במרכז העניינים – לעשות לעשות – אהבתי מאוד... (אריאלה מנור)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

השינוי העיקרי שחוויתי בעקבות ההשתתפות בסדנא הוא השינוי בהתייחסות לפחד. העניין של לצאת מאזורי הנוחות ולראות שאתה מסוגל להתמודד גם במקום שלא חשבת שתוכל נותנת סיפוק רב ופותחת פתח לצעדים נוספים. דבר ראשון שיישמתי זה לבנות לעצמי בראש תדמית עתידנית על עצמי בעוד מספר שנים, מטרה ברורה ומושגת. דבר נוסף שיישמתי הוא ההסתכלות החיובית על דברים וההשלמה עם כל דבר שאני עושה ומשתדל לחייך כמה שיותר, זה ממש כיף. אני יותר משוחרר ויותר פתוח לאנשים חדשים. יש לי בראש מנגינה שמורכבת מהיסטוריה ענפה של כישרונות והיא נמצאת איתי בכל מקום. בעתיד אני רוצה לקחת את כל הנ"ל ולהפוך אותם לחלק בלתי נפרד ממני, לוותר על סימני השאלה ועל הפקפוק ביכולות שלי לחלוטין. (ניר מאירי)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

לכבוד

גלית קדמי ביבר

שלום רב,

בשמי ושם צוות השירות הסוציאלי במרכז רפואי קפלן מובעת תודה והערכה רבה על המפגש שהתקיים בביה"ח ב- 24/12/06, בנושא: שמחה כערך חשוב וחיוני לאיכות חיינו. העברת את הנושא באופן מקצועי שעורר התייחסויות ותגובות מצד הצוות העוסק יום יום בבעיות כאובות. ללא ספק הדברים שהועלו עוררו למחשבה נוספת ונתנו כלים לחשיבה חיובית, חיים בכאן ועכשיו וניהול רגשות. ישר כוח והמשיכי לעשות חיל בתחום זה. אנו משוכנעים בהצלחתך.

בהוקרה

אסתר הלוי שריקי

מנהלת השרות הסוציאלי
בית חולים קפלן

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

אם לאם - קישורי אמהות

תודה לגלית קדמי-ביבר
מאת: אתי גניםו 17/02/07 |
הרצאתה של גלית קדמי-ביבר, הועברה באוירה חמה ומהנה. היה לי מאוד נעים להקשיב לה. יצאתי מההרצאה עם דף ועליו כתובים הדברים הבאים:

1 לדמיין... את ההצלחה שלי בפירטי פרטים אחת לכמה ימים.

2 לבחור...נקודות חוזק ונקודות ייחוד שלי. אלה הן החוזקות של העסק שלי.

3 לראות... את חצי הכוס המלאה. קרי: בסוף כל יום לדווח לעצמי על דברים טובים שעשיתי ושקרו לי באותו היום. רשמתי אותם כי הם נראו לי כמו עצות טובות לחיים. אני מתכוונת לעקוב אחריהן. איך הגעתי לידי כתיבת המשפטים? משהו באופן בו דיברה גלית גרם לי להקשיב ולהפנים את המסר שלה. האסימון נפל אצלי הכי חזק כשהיא דיברה על החוזקות. כבר אמרו לי בעבר את המשפט הזה שעלי להתמקד בחוזקות של העסק שלי ומשם להצליח, אבל אף פעם לא הבנתי למה הכוונה ולכן לא הפנמתי. ההצעה של גלית לקשור בין החוזקות שלי (שאותן למדתי להכיר) לבין החוזקות של העסק שלי, הפילה לי אסימון. סוף סוף דיברו אלי ברחל בתך הקטנה והבנתי. אני יצאתי מההרצאה בתחושה של התרוממות רוח ושל תקווה-אני יכולה לשנות את צורת החשיבה שלי!!! מעבר לתחושה הטובה יצאתי חדורת רצון לעשות זאת וכבר התחלתי לתרגל. על כך אני מודה לך גלית