זוגות המחליטים להכנס לזוגיות חדשה, בשלבים שונים בחייהם, נתקלים בהרבה שאלות והתלבטויות המובילות לעיתים לחיכוכים בין בני הזוג ואף לעימותים מיותרים, כגון:

• האם יש לשמור על גבולות הגדרות הסדרי הראייה מול הילדים או לאפשר "בית פתוח"?

• האם להחליט על תקציב שכל אחד מבני הזוג מביא לבית המשותף או לאחד חשבונות?

• מה לעשות עם /כיצד להגן על נכסים/הון שהביא כל אחד מבני הזוג?

• האם לאפשר לבן הזוג להיות סמכותי מול הילדים שאינם שלו?

• האם לאפשר לילדים "להרגיש בבית" בבית החדש או לקבוע כללים אחרים?

• איזו חלוקת תפקידים ואחריות לבצע בין בני הזוג?

• איך זה שהיא/הוא מתנהגים בדיוק כמו בת/בן הזוג הקודם שלי?

ועוד…

על מנת ליצור זוגיות תומכת, זוגיות שמעצימה את כל אחד מבני הזוג חשוב לפתח תקשרת פתוחה, ללמוד לדבר על הדברים ולבנות הסכמות בתחומים שונים שמהווים נקודת מפגש לרב לשתי נקודות מבט שונות, שבהן כל אחד משני בני הזוג "צודק". התקשרת בין בני הזוג היא בסיס להתפתחות הזוגיות, לחיזוק האינטימיות והאהבה, ולשמירה על בית ומשפחה שיש בהם אווירה שלווה, שמחה אשר תומכת את כל בני הבית. שאלות לא פתורות הנוגעות לזוגיות ולבית החדש מביאות עימן שאלות וספקות לגבי הרצון והסיכוי ליצירת זוגיות מיטבית, שאלות וספקות לגבי הסיכוי לקיים בית שמהווה קרקע בטוחה ופורייה לצמיחת כל פרט, האני, הזוגיות והילדים. זוגות רבים "מוצאים את עצמם" תוך זמן קצר בדיוק באותו מילכוד אותו חוו בזוגיות שפירקו, חסרי אונים אל מול היום יום המייגע, שדומה שמביא עימו עוד ועוד בעיות וקשיים.

סוד ההצלחה ליצירת זוגיות מיטבית טמון בשני מרכיבים: האחד ללמוד את שפת התקשרת המקדמת, השני לבנות הסכם המסדיר את חילוקי הדיעות לשנים הקרובות.

רבים הזוגות השומעים על יצירת הסכם ובתחילה מתנגדים. הסכם מיועד למי שנמצא בריב קשה או מי שמאוד חושד בשני, הסכם נועד למי שיש לו ממון גדול ורוצה להגן על עצמו, הסכם נועד למי שאין לו יכולת לדבר ואנחנו אוהבים אחד את השני. ובכן הסכם נועד למי שמשכיל להבין שבית יציב, איתן ובטוח נבנה על יסודות בנויים היטב. ההסכם מהווה יסוד משמעותי, מעין מצפן ומורה דרך לזוגיות החדשה. בדיוק כפי שבבניית חברה בונים הסכם שותפות, בדיוק כפי שמול כל גורם שיש לנו קשר ארוך טווח איתו אנחנו יוצרים הסכם, כך יש מקום להסכם בין בני זוג.

בתהליך בניית ההסכם ממפים את הדברים החשובים לכל אחד מבני הזוג, מגדירים סדרי עדיפויות ומטרות משותפות, מזהים את האינטרסים המשותפים שלרב מתגלים כרבים מאוד, ופותרים קונפליקטים בסביבה תומכת. התהליך עצמו הוא קרקע ללימוד תקשרת חדשה, מאפשרת יותר, שיש בה קבלה והבנה.

בתהליך קצר מועד לומדים בני הזוג ליצור תקשרת מקדמת ולפתור קונפליקטים בדרך של שותפות אינטרסים, קבלה ואהבה.

ניתן לבצע תהליך כזה לבד אך לרב חשוב להסתייע באנשי מקצוע משלושה תחומים: יועץ זוגי, יועץ חינוכי ועו"ד המתמחה בדיני משפחה.

אנשי המקצוע יספקו מענה בשלושה תחומים:

האחד התחום החינוכי = תוך התייחסות מירבית לטובת הילדים

השני התחום הזוגי = תוך התייחסות מירבית לשימור והצמחת הזוגיות

והשלישי התחום הכלכלי = תוך לקיחה בחשבון של היבטים משפטיים במקרה שירצו בני הזוג ליצור הסכם ממון המאושר ע"י בית משפט.

יש סיכוי לזוגיות שניה מוצלחת שעולה בהרבה על הזוגיות הראשונה, כל שיש לעשות הוא לעצור, להקדיש זמן ליצירת הבנות והסכמות ומשם הדרך הרבה יותר קלה.

רוצים לשמוע עוד? לחצו כאן וקבלו את המדריך לפיתוח מיומנויות בחינם.

ייעוץ זוגי הינו תהליך הכולל 10 מפגשים, חלקם משותפים וחלקם אישיים. בתהליך זה מעלים בני הזוג את הקשיים שלהם ויחד יוצרים דרך חדשה של בניית תקשרת מקדמת בין בני הזוג, של בניית מערך של סדר בחלוקת התפקידים ובביצוע משימות משפחתיות, לרבות סדר בניהול הכספי המשפחתי, של פתרון בעיות מהותיות בהבדלים בין בני הזוג, יציאה ממשברים ושבירת אמון שנוצרה במהלך הזוגיות.

בייעוץ הזוגי מתמקדים בפתרונות ליישום בחיי היום יום לצד פיתוח היכולת של בני הזוג להכיל את החולשות והחסמים של עצמם ושל בני זוגם תוך עידוד לצמיחה משותפת ובניית קווים מנחים שיסייעו להצלחה מתמשכת בבניית הזוגיות העתידית.

הייעוץ מתאים לבני זוג שטרם נישאו ומתמודדים עם קשיים בבניית זוגיות יציבה ומקדמת, מתאים לבני זוג צעירים שמתמודדים עם קשיים בגידול הילדים, בניהול הכספי ובניית הקריירה שלהם, מתאים לזוגות באמצע החיים שעברו כברת דרך ומתמודדים עם תחושה שהזוגיות כבר לא מספקת את מה שסיפקה בעבר, מתאים לזוגות מבוגרים שמתמודדים עם יציאת ילדים מהבית, מתאים לזוגות בפרק ב שמתמודדים עם קשיים בבניית משפחה משותפת משתי משפחות.

הזוגיות מפגישה אותנו יום יום עם אתגרים לא פשוטים ובקלות יכולה להפוך לנטל, לגורם מעכב בחיים שלנו ולגרום לנו להרגיש שאנחנו לא אוהבים את עצמנו. זה יכול להיות אחרת, ניתן להפוך זוגיות לגורם שנותן כוח, גורם מחזק ותומך שמאפשר לנו לקום בבוקר עם חיוך, לצאת לעבודה בשמחה, לחזור לבית נעים וחם וללכת לישון בשלווה ובציפייה לבאות.

ביעוץ זוגי עוסקים ב: בניית תקשרת מקדמת, יצירת שותפות, יצירת חברות, בניית אינטימיות, חום ומגע, בניית בית מתפקד ומצליח מבחינה כלכלית, התמודדות עם משברים וקשיים שהחיים מזמנים לנו, יצירת עצמאות וצמיחה אישית לצד חיבור וצמיחה משותפת, גידול ילדים באווירה תומכת וחמה, ניהול משימות שוטפות לצד תכנון ארוך טווח ויצירת תפיסה חדשה של נתינה הדדית.

ליעוץ זוגי ניתן להגיע לבד או יחד, החשוב הוא לעצור את ההתדרדרות לפני שתגרום להרס עצמי, הרס הדדי ופגיעה בילדים. התקשר/י עוד יום לפגישת יעוץ ראשונה ותיווכחו שמצב שנראה בלתי הפיך, חסר תקווה ומעיק הופך למצב אופטימי, בונה ומחזק. כי תמיד יש עוד אפשרות…

רוצים לקבל מדריך בחינם שייתן לכם כלים לזוגיות שלכם? לחצו כאן.

במהלך טיפול זוגי מנסים המטפלים להבין איך נראית הזוגיות שלכם ומשם להתחיל לבחון כיצוד ניתן לעזור בייעוץ הזוגי לתהליכים משני חיים אצלכם.

הנה דוגמא בציורי זוגיות לאיך שאתם נראים:

דוגמאות לציורי זוגיות

אז איך נראית הזוגיות שלכם?

לייעוץ זוגי ניתן להגיע ביחד או לבד.

גם אם רק את או אתה מרגישים שאתם רוצים שינוי או פתוחים להסתייע בגורם חיצוני השינוי אפשרי – אל תוותרו !

התקשרו לקביעת פגישה 050-7417040

סינדרלה חיה חיים עלובים עד שהגיעה הפיה וגאלה אותה לכמה שעות של חסד. בלעדי אותו נסיך שטרח לחפש את אשתו המיועדת ובידו נעל הזהב או הזכוכית (תלוי בגרסה) היה אותו לילה קסום, בו רקדה עם הנסיך, נשאר בגדר חוויה שתוכל רק לחלום, לפנטז עליה ובינה לבין המציאות דבר.

רבים מאיתנו חיים בתחושה שגורלנו לא שפר עלינו אם כהלך רוח כללי, אם בתחומים מסוימים ואם בנסיבות מסוימות. אין לי מזל, נגזר עליי לחיות חיים קשים, לא הולך לי עם כסף, לא הולך לי בזוגיות, אני בתקופה קשה, התנאים כרגע הם בלתי אפשריים עבורי. מחשבות ומשפטים שאנו אומרים לעצמנו ומשאירים אותנו במצב פאסיבי.  אנו מקבלים עלינו את רוע "הגזירה" ומחכים שמשהו יקרה.

אם אהבתם את הפוסט הזה בואו לקבל בחינם את המדריך לאימון ופיתוח מיומנויות!

מאת : גלית קדמי ביבר

"הוא לא מפרגן, הוא לא מקשיב, הוא חושב רק על עצמו. כן וגם על העבודה שלו. גם כן עבודה, עשר שנים שהוא לא התקדם. די נמאס לי לחיות כך. למה זה מגיע לי. כל החברות שלי כל כך מעריכות אותי, בעבודה חושבים שאני מדהימה. למה בבית, עם מי שאמור להיות הכי קרוב אליי, אני לא שווה כלום". סיפרה ובכתה, מנגבת את דמעותיה כמו למחוק מציאות שאינה לה. נורית (שם בדוי), אשת קריירה מצליחה, בשנות הארבעים לחייה. נשואה לדובי (שם בדוי) מזה שמונה שנים. מלבד שיחות של תן-קח, תביא – תלך, תרחץ – תוריד ודומיהם, לא מצליחה לקיים שיחות של ממש עם בעלה. שני ילדיהם הקטנים, בן ובת בשנות הגן, ממלאים בתוכן את השיחות ביניהם. "הוא מטיף לי, הוא מבקר אותי, הוא שופט אותי…, כמה שאני מנסה לדבר איתו זה פשוט לא מצליח", סיפרה מיואשת.

אם אהבתם את הפוסט הזה, לחצו כאן כדי לקבל בחינם את המדריך לאימון ופיתוח מיומנויות!

מאת: גלית קדמי ביבר, מאמנת אישית ועסקית, 050-7417040

תואר שני במנהל עסקים ושיווק

galitkbi@zahav.net.il

www.kb-coach.com

מאמנת אישית להצלחה בקריירה, בעסקים ובזוגיות ,טיפול אישי, טיפול זוגי, אימון תיקשורת, מאמן אישי, התמודדות

תואר שני במנהל עסקים ושיווק, לימודי טיפול בפסיכודרמה

אם אהבתם את הפוסט הזה, לחצו כאן כדי לקבל בחינם את המדריך לאימון ופיתוח מיומנויות!

מאירה היתה מורה שחלמה להיות רקדנית בלט, בלרינה. חיים היה עורך דין שחלם להיות כבאי. רן היה מנצח בתזמורת העירונית וחלם להיות רופא. כשפגשתי בה לראשונה היא היתה מרלין מונרו. בפאה בלונדינית ואדום חזק על השפתיים, היא התאמצה להלך במהירות כדי ששמלתה האדומה תקפץ מדי פעם עד מעל הברך, כמו רקדנית פלמנקו. בנעלי עקב גבוהות, שקופות, כשציפורני רגליה משוכות לק בוהק היא באה לקבל את פניי. "נעים מאוד, בואי, בואי תיכנסי. זו פעם ראשונה שלך, נכון?". "כן", עניתי, מתלבטת אם להיכנס ואיך להיות. להתעלם ממנה ולהתרכז בחנות, להיות נינוחה ולברר מה הסיפור שלה או להקסים אותה. "אני לא יכולה לדבר כרגע, נכנס מישהו", שמעתי אותה לוחשת לטלפון בקול נמוך וסקסי. לא יכולתי להתעלם ממנה, כמו ילד יפה עיניים שוב ושוב היא משכה את עיניי. נעצתי בה מבטים בוחנים וליבי דפק בחוזקה. "את רוצה לשתות משהו, לאכול. רגע.", היא עצרה בפתאומיות. לא ידעתי למה לצפות אבל ציפיתי. היא הרימה שוב את הטלפון בידיים עדינות אך באחיזה חזקה. "היי, תביא לי בבקשה שתי לחמניות עגולות, גבינת עיזים, זיתים לא מהחריפים, ממרח אבוקדו ושוקו חם, בלי קרום. בבקשה מהר טוב?", שאלה מחייכת כמו יודעת את התשובה. היא ניתקה, התיישבה על כיסא מרופד, ליד שולחן עגול שעמד במרכז החנות. "בואי, שבי", היא קראה לי מסמנת בעיניה לכיסא שליד. באתי. כמו גרגיר אבק הנשאב בחוזקה. התיישבתי. לא ידעתי מה לעשות בתיק המגושם. הנחתי אותו על הריצפה ושילבתי רגליים. על כל מקרה, חשבתי. היא הוציאה מקופסא שעמדה במרכז השולחן, שתי סיגריות לבנות, שהיו מקושטות במדבקות קטנות של מלאכים. היא הדליקה את שתי הסיגריות והגישה לי אחת. "תודה", אמרתי. שמחה שאוכל להרגיע את נשימתי במקצבים קבועים של עישון. "אני לא אוהבת שוקו", לחשתי. היא התעלמה מסתכלת בי בעיניים חודרניות ובחיוך מוקסם. "בוקר טוב, אי אם מיסטר פרזידנס". הוא נכנס בעינים בורקות. שיערו קצוץ ונקי, לבוש מכנסי טרנינג צמודות שהדגישו את אזור חלציו. רציתי להתעמק במראה שלו ולא הצלחתי למצוא את הזוית. ראיתי נעלי ספורט של רקדנים, חולצת בטן בצבע בורדו, שרירים, הרבה שרירים ופנים מפוסלות. הוא סידר את הדברים על השולחן כמו מלצר מיומן. נשק ללחייה הימנית בחוזקה ואז לשפתיה בעדינות. אז פנה אליי, ליטף את שיערי שהיה באותו היום חפוף ומריח. "אני אומר לכן, המדינה שלנו זה משהו. אני נכנס הבוקר למעדנייה שלי, מכין לי קפה של בוקר ובכפית השניה של הסוכר רואה שנגמר לי החלב. הלכתי לקנות חלב, סתם חלב בחנות מכולת ברחוב המקביל למעדניה. ארבעה שקלים ושבעים אגורות. את ידעת את זה?", הוא שאל מסתכל עליי. " מי היה מאמין שחלב עולה כל כך הרבה". לא ידעתי אם הוא רציני, לכן לא הגבתי. אבל בטח שידעתי חלב ארבעה שקלים ושבעים, יוגורוט שני שקלים ושמונים, לחם שלושה שקלים ושלושים. תמיד בדקתי את החשבון…אם יש לו מעדניה הוא אמר לדעת מחירים, חשבתי לעצמי מתביישת בקטנוניות שלי. "אני בטוחה שהלקוחות שלך כבר מחכים לך, דיברנו על זה, נכון?", היא אמרה לו בתקיפות. הוא הסתובב והלך. חששתי פתאום להיות איתה לבד.

מאת: גלית קדמי ביבר, מאמנת אישית ועסקית, 050-7417040

תואר שני במנהל עסקים ושיווק

galitkbi@zahav.net.il

www.kb-coach.com

מאמנת אישית להצלחה בקריירה, בעסקים ובזוגיות ,טיפול אישי, טיפול זוגי, אימון תיקשורת, מאמן אישי, התמודדות

תואר שני במנהל עסקים ושיווק, לימודי טיפול בפסיכודרמה

אם אהבתם את הפוסט הזה, לחצו כאן כדי לקבל בחינם את המדריך לאימון ופיתוח מיומנויות!

אנשים שיש להם מטרה ברורה, בהלימה עם הערכים והמנגינה שלהם, והם מתקדמים לעברה – אבל – אינם נהנים מהדרך – רגע אחרי שקיבלנו החלטה מתעוררות הספקות, ההתלבטויות שוב. אותם קולות שלנו שכל תפקידם הוא להשאיר אותנו במקום הנוח והמוכר. קולות שככל שעובר זמן מרגע ההחלטה הם מתחזקים ומתעצמים. בייחוד לאור העבודה שההתמודדות עם הדרך לעולם תביא עימה מכשולים וקשיים צפויים ופחות לא צפויים. פרחי טיס, סטודנטים לרפואה הם דוגמאות לאנשים שעמלים עד עשר שנים עד שהם מגיעים לנחלת ההכרה והמעמד המיוחל. חלקם מחייכים בדרכם וחלקם מיוסרים. בניגוד למה שניתן לחשוב באופן אוטומטי אין קשר בין מצב הרוח של אותו סטודנט לנכונות בחירת המקצוע שעשה. אין קשר בין מידת השמחה שלו לסיכויי ההצלחה שלו, כל עוד ידבק בדרך ולא יתייאש או יטעה להתבלבל בין בחירת החלטה לא נכונה לבין נטייה למצבי רוח ירודים. אדם מיוסר הוא אדם מיוסר כי כך התרגל במשך רב שנותיו. הדבר היחיד שיוכל לעשות אם ירצה לשנות את מצב רוחות הוא לאמץ אורח חיים שמח וחשיבה חיובית יותר כפי שהוזכר בפרקים הקודמים. לא ליהנות מהדרך אינו מעיד בהכרח על בחירה לא נכונה, יש אנשים שלא משנה מה יבחרו, הם יתיסרו ויסבלו, כי לכך הם רגילים.

מאת: גלית קדמי ביבר, מאמנת אישית ועסקית, 050-7417040

תואר שני במנהל עסקים ושיווק

galitkbi@zahav.net.il

www.kb-coach.com

מאמנת אישית להצלחה בקריירה, בעסקים ובזוגיות ,טיפול אישי, טיפול זוגי, אימון תיקשורת, מאמן אישי, התמודדות

תואר שני במנהל עסקים ושיווק, לימודי טיפול בפסיכודרמה

אם אהבתם את הפוסט הזה, לחצו כאן כדי לקבל בחינם את המדריך לאימון ופיתוח מיומנויות!

אנשים שהציבו לעצמם מטרות לא נכונות עבורם. האם יש דבר כזה- מטרה נכונה? רב האנשים שיענו על השאלה הזו יגידו ברור שיש מטרה נכונה. זו שאני מרגיש איתה טוב, זו שעושה לי טוב. האומנם?

האם לא קבענו בחיינו מטרות רבות שנראו לנו הנכונות ביותר אבל שבוע לאחר מכן נראו לנו הכי לא נכונות עבורנו. האם לא קיבלתם החלטה בלילה במיטה לפני שהלכתם לישון בהרגשה שהנה אתם הולכים לשנות את חייכם ולמחרת בבוקר זה נראה לכם הדבר הרחוק ביותר מכם. מהי מטרה נכונה? האם לסמוך על מה שאנחנו מרגישים? מטפלים רבים מדברים על אמת פנימית, על איזה גרעין פנימי שאם נקלף מספיק נגיע אליו ונגלה את האמת. האמנם? עצם המחשבה הזו גורסת שיש משהו שקבוע מראש. עצם המחשבה הזו גורסת שיש בכלל אמת. שיש נכון ולא נכון. שניתן לדעת מראש, לחזות מראש את מהמורות הדרך, את הלא נודע. מאחר ואין נביאים בעירנו, העיקר הוא לקבוע מטרה ולהשיג אותה. אין לנו אפשרות לחזות מראש האם המטרה שלקחנו לעצמנו נכונה או לא. בכל זאת ישנן מטרות שנרגיש שמחים ושלמים איתן ויש שפחות והמצפן היחיד הוא ההתאמה לשני קריטריונים: האחד, האם המטרה מתאימה ל"מנגינה" שלי?, כלומר היא תגרום לי לחיות חיים בעלי משמעות. והשני, האם המטרה היא בהלימה לערכים שלי, אלו שבחרתי (בערכים נדון בפרקים עתידיים). אם ערך משמעותי בחיי הוא עצמאות לבחור במטרה שמגבילה אותי לדיווח אינטנסיבי, לקבלת אישורים על כל דבר, סביר להניח שלא אשמח להשיג אותה. אם ערך מנחה בחיי הוא עמידה במילה ואקח על עצמי עבודה שבה עליי לשקר שוב ושוב ללקוחות, סביר להניח שלא אחזיק מעמד באותה עבודה.

מאת: גלית קדמי ביבר, מאמנת אישית ועסקית, 050-7417040

תואר שני במנהל עסקים ושיווק

galitkbi@zahav.net.il

www.kb-coach.com

מאמנת אישית להצלחה בקריירה, בעסקים ובזוגיות ,טיפול אישי, טיפול זוגי, אימון תיקשורת, מאמן אישי, התמודדות

תואר שני במנהל עסקים ושיווק, לימודי טיפול בפסיכודרמה

אם אהבתם את הפוסט הזה, לחצו כאן כדי לקבל בחינם את המדריך לאימון ופיתוח מיומנויות!

שבוע 5

מתאמנת : אני שמחה לבשר לך שאין יותר בישולים, כביסות ומיני סידורים במשך היום. זהו נגמלתי, אני אפילו מתחילה ליהנות לראות את הכלים נערמים ואני לא רצה לשטוף אותם. אני מתכננת גם משימות קטנות ומדודות מאוד ולא לוקחת על עצמי מה שלבטח לא אעשה. אין ספק שזה תורם להרגשה הטובה. אני עוד לא בשלה להתחיל לשווק את עצמי כי אין לי מספיק עבודות. מה שכן התחלתי לכתוב על עצמי, זה נראה לי לא מדהים ובטח פחות מושך ממה שאת קוראת באתרים נחשבים.

תשובה שלי : האם יש קשר מובהק ואחד בין שנות ניסיון להצלחה? האם יש סיכוי שאם תתחילי לשווק את עצמך עכשיו תצליחי יותר בעוד שנה? האם יש סיכוי שאנשים מסויימים יעדיפו דווקא מישהי עם פחות ניסיון?

שבוע 6

מתאמנת : אני לא מאמינה שהתחלתי לפעול בכלל ואין ספק שהמטרה שעומדת לנגד עיני כרגע היא ללכת למפגשי ה"נטוורקינג" ולפרסם דף עיסקי בפייסבוק. אני עוד מתלבטת אם ללכת מחר, כי מדובר בשבע בבוקר. אעדכן אותך.

תשובה שלי : תעדכני שהלכת, תלכי בלי לשווק את עצמך, בלי להביא תוצאות. רק בשביל לעבור את מחסום ההתחלה.

שבוע 7

מתאמנת : לא תאמיני אבל קבעתי פגישה היום במפגש הנטוורקינג ומישהי ביקשה שכבר אשלח לה הצעת מחיר. אני כל כך בלחץ ולא ברור לי אם אני יותר שמחה או יותר לחוצה. מה שבטוח אני כבר פה, זה נראה פחות רחוק. א-מ-א-ל-ה…………..

רק  בפגישה השמינית הסכימה המתאמנת לשתות קפה בפגישת האימון שלנו. זה סימל בעיני את ההצלחה. היכלת להתרווח לרגע, לעצור ולהתענג על הרגע.

מאת: גלית קדמי ביבר, מאמנת אישית ועסקית, 050-7417040

תואר שני במנהל עסקים ושיווק

galitkbi@zahav.net.il

www.kb-coach.com

מאמנת אישית להצלחה בקריירה, בעסקים ובזוגיות ,טיפול אישי, טיפול זוגי, אימון תיקשורת, מאמן אישי, התמודדות

תואר שני במנהל עסקים ושיווק, לימודי טיפול בפסיכודרמה

אם אהבתם את הפוסט הזה, לחצו כאן כדי לקבל בחינם את המדריך לאימון ופיתוח מיומנויות!

שבוע ראשון ושני להתכתבות

שבוע 1

מתאמנת : היי גלית, היה לי כל כך קשה להביא את עצמי לכתוב לך….המטרה המרכזית שלי היא להתמודד כבר עם הפחדים שלי ולהתחיל לעשות בשביל עצמי. לצאת מהתקיעות הזו ולהבין למה אני לא מעיזה.

תשובה שלי : בהמשך למה שדיברנו בפגישה עוד לפני ההבנה וההתמודדות, תתחילי בתרגול שפה חדשה ויחד עם זאת תקבעי יעדים מדידים שיעידו שהשגת את המטרה שלך.

שבוע 2

מתאמנת : תודה על החומרים ששלחת לי, אקרא בעיון ואנסה (אופס, מילה לא לשימוש) להפנים. היעד המרכזי הוא לפרנס את עצמי כעצמאית ולהרוויח לפחות 6000 ש"ח בחודש. התחלתי היום כמו שהצעת לעבוד בלי הכיוון מוגדר, אבל ישבתי שש שעות ובעיקר בהיתי במחשב שלי, עשיתי אולי עשירית ממה שיכולתי לעשות בזמן הזה.

תשובה שלי : את בפעם הראשונה מזה שנים יושבת לזמן מוגדר לטובת קידום העסק שלך, עשית, התקדמת, את ראויה לתשבחת ולא להלקאה עצמית. מה את אומרת?

מתאמנת : אני מניחה שאת צודקת, למען האמת היום עשיתי משהו שאני כבר מתכננת שנים. הזמנתי לנו, לבעלי ולי חופשה באיטליה ללמשך חמישה ימים. אין לי מושג מי ישמור לנו על הילדים, אין לי מושג איך זה מתיישב עם קידום העסק שלי, אבל קמתי ועשיתי את זה. אני לא בטוחה שזה קשור לאימון שלנו, אבל אולי כן…אני שמחה שעשיתי את זה וכל כך מתרגשת.

תשובה שלי : כל אימון בהתחלה חדשה הוא מבורך. ככל שתאמני את השריר הזה תראי כמה קל לקבל החלטות וכמובן תצליחי יותר. קחי את כל ההתרגשות מהטיול ותמנפי בעזרתה את העשייה היומיומית שלך.