הרבה אנשים מתקשים לקחת את ההחלטה ללכת לאימון אישי, לטיפול או לייעוץ זוגי. הם מרגישים תקועים בדרך כלל באחד התחומים : זוגיות, קריירה ו/או הערכה עצמית וביטחון עצמי נמוכים, אבל לא מסוגלים לבצע את הצעד. לא מסוגלים לקבוע פגישה כדי להתחיל לנוע קדימה. וגם אם אוזרים אומץ להשאיר פרטים כדי לברר, מאבדים את האומץ שניה … להמשך קריאה
שני המושגים פגיעות ואהבה ,הם שני מושגי מפתח בחיים שלנו. כבר ביום הראשון לחיינו אנחנו יוצאים מבטן אימנו עם בכי. משהו שם ביציאה , במעבר לא פשוט עבורינו. ומרגע זה כתינוקות וכמובן כבני אדם בוגרים אנחנו במרוץ או אלי אפילו במרדף אחרי אהבה. התחושה הבסיסית שלנו אומרת שאם נקבל אהבה, על כל גווניה, תחושת הפגיעות … להמשך קריאה
השבוע בשיחת טיפול בפסיכודרמה בתל אביב סיפרה לי מתאמנת שלי על הבדידות הקשה שחווה בתקופת החגים. היא נתנה לי את ההשראה לכתוב את המאמר הזה. אז ככה: חלק גדול מתוכנו מרגשים בדידות וכאב מאוד גדולים בתקופת החגים. נהוג לחשוב שאנשים המרגישים בודדים הם אנשים שאינם במערכות יחסית, או ללא משפחה. אך חשוב לדעת שרבים מאיתנו מרגישים … להמשך קריאה
כחלק מעבודתי באימון לקריירה אני נתקלת בבעיה הבאה: אתם שולחים כמויות של קורות חיים ואף אחד לא חוזר אליכם? השאלה הראשונה שכדאי שתשאלו את עצמכם היא – מדוע אנחנו כותבים ושולחים קורות חיים? ובכן המטרה החשובה ביותר היא לגרום למקבל קורות החיים להזמין אותנו לראיון. כן גם כדי להעביר מידע, ללמד אותו על הניסיון שלנו, אבל … להמשך קריאה
כל השנה אנו עסוקים בלהיות ולהרגיש שהכל שוויוני. שתהיה חלוקה ברורה בינינו, שחלילה אני לא אעשה יותר, שהוא יעשה בדיוק כמוני. בואו נקשיב לרגע לקולות נוספים. כי הרי שוויון רצינו. אז אם שןויון, בואו נעשה עד הסוף. שהרי אין כל הבדל בין גבר לאישה? נכון? בואו נודה לרגע ביננו לבין עצמינו שמאחורי סיפור השיוויון הזה, שביננו … להמשך קריאה
1. מהו אימון אישי? מה למעשה עושים באימון אישי? באימון אישי מגדירים מטרה שרוצים להשיג. מטרה מוחשית כמו ליצור מקום עבודה חדש, זוגיות או לעבור דירה. מטרה ערטילאית יותר כמו להרגיש טוב, להרגיש סיפוק. מגיעים לאימון כי רוצים ליצור שינוי של מעבר מנקודה א לנקודה ב. אך לצד זה ישנו רווח עצום כי גם לומדים … להמשך קריאה
אחד הדברים שמניעים אותנו בכל תחום הוא הפחד. הפחד לאבד, הפחד לקבל, הפחד להיכשל, הפחד להצליח, הפחד למות, הפחד לחיות. אנחנו מונעים מהפחד, מפחדים מהכל. חשוב להיות ער לכך גם במובן של קבלת הפחד כחיוני, הכרחי לחיינו. הפחד הוא הכוח המניע. המחשבה שנוכל לחיות חיים נטולי פחדים היא מחשבה מעכבת. מאחורי כל רצון קיים פחד … להמשך קריאה
בשלב הראשון עלינו להחליט אילו משימות נבחר לעשות כל יום. לשם כך, עלינו לקבוע סדרי עדיפות לביצוע המשימות. כדאי להתחיל מעבודה מרוכזת של אימון אישי. אימון אישי בתל אביב, ברחובות או בכל מקום אחר. איך קובעים את סדר העדיפות לביצוע המשימות? ראשית נבצע משימות שהן דחופות וחשובות שנית נבצע משימות דחופות ולא חשובות שלישית נבצע … להמשך קריאה
מאת: גלית קדמי ביבר, מאמנת אישית ועסקית, 050-7417040 תואר שני במנהל עסקים ושיווק galitkbi@zahav.net.il מאמנת אישית להצלחה בקריירה, בעסקים ובזוגיות ,טיפול אישי, טיפול זוגי, אימון תיקשורת, מאמן אישי, התמודדות תואר שני במנהל עסקים ושיווק, לימודי טיפול בפסיכודרמה אם אהבתם את הפוסט הזה, לחצו כאן כדי לקבל בחינם את המדריך לאימון ופיתוח מיומנויות! במכנסיים ובחולצה השחורים … להמשך קריאה
מאת: גלית קדמי ביבר, מאמנת אישית ועסקית, 050-7417040 תואר שני במנהל עסקים ושיווק galitkbi@zahav.net.il www.kb-coach.com מאמנת אישית להצלחה בקריירה, בעסקים ובזוגיות ,טיפול אישי, טיפול זוגי, אימון תיקשורת, מאמן אישי, התמודדות תואר שני במנהל עסקים ושיווק, לימודי טיפול בפסיכודרמה אם אהבתם את הפוסט הזה, לחצו כאן כדי לקבל בחינם את המדריך לאימון ופיתוח מיומנויות! מאירה היתה … להמשך קריאה