דיכאון – מה זה דיכאון והאם אפשר לצאת מדיכאון באמצעות אימון אישי לחיים

דיכאון – מה זה דיכאון והאם אפשר לצאת מדיכאון באמצעות אימון אישי לחיים

דיכאון – איך זה מרגיש? אין כמעט אדם שלא חווה תקופות או רגעים של דיכאון. מצב בו מרגישים שהכל מת. שאין כוחות, שלא מסוגלים להזיז את עצמנו, רק לישון, רק להתחפר. הכל נראה חסר משמעות, הכל נראה שחור ואנחנו מרגישים חסרי אונים, חסרי ערך. השאלות שחשוב לשאול הן: כמה זמן...
להתגרש או לא? -איך להתגרש נכון , להתגרש אחרת

להתגרש או לא? -איך להתגרש נכון , להתגרש אחרת

להתגרש או לא להתגרש? במסגרת עבודתי כמטפלת זוגית וכמאמנת אישית לזוגיות אני נתקלת הרבה בשאלה איך להתגרש נכון והאם להתגרש או לא . במשך הזמן גיבשתי לי תשובה לשאלה הזו. התשובה החד משמעית שלי לשאלה הזו, אלא אם כן אתם בזוגיות של התעללות או אלימות פיזית או מילולית, היא חד...

אימון לזוגיות בתל אביב – “אם לא תהיה לי זוגיות אתאבד” -סיפורה של שלומית

סיפורה של שלומית (שם בדוי), הוא סיפור מהחיים. וכן אני שמעתי אותה אומרת את המשפט הקשה הזה. “אם לא אהיה בזוגיות אתאבד”. בחוויה של כל אחד מאיתנו זוגיות היא דבר משמעותי וחשוב. הוא נותן משמעות , תוכן, מגן עלינו מפני בדידות, נשיאה בנטל וכו. ועדיין נשאלת השאלה מה...

אימון לזוגיות-האם נטע בזוגיות, או שהאובייקט התחלף?

נטע,  (שם בדוי), היא אישה באמצע החיים. נעימה, נאה מוכשרת ובעלת יכולות מגוונות. הכרתי את נטע לפני מספר שנים, במהלך אימון לזוגיות , כאשר התגרשה מבעלה השני. מצבה הנפשי היה קשה מאוד ואפילו נעזרה בתרופות כדי להקל במעט על הדיכאון הכבד בו הייתה שרויה. חשוב לציין שהגירושין...

חשיבה חיובית – מה יכול כבר לצאת לנו מחשיבה חיובית?

לפני שאני מתחיל לדבר על חשיבה חיובית הביטו בתמונה הבאה : אתם רואים בה אישה נאוה או פרחים? ופה? נגן סקסופון או פאם פאטל? בתמונה הבאה מסתתרות 3 דמויות, אתם רואים אותן?                 [TheChamp-Sharing title=”מצליחים? שתפו את החברים שלכם ונראה אם גם הם...

פרידה, גירושין או אובדן – האפשרות שלך להמשיך הלאה תלויה בדרך בה נפרדת

לדרך בה אנחנו נפרדים יש חשיבות מכרעת על האופן בה נחיה, בה נמשיך הלאה. אנחנו חווים פרידות בחיים שלנו כל הזמן. פרידות מאנשים, מקומות עבודה, פרידה מתקיימת בכל מעבר שלנו ממקום למקום או ממצב למצב. למעשה בכל החלטה שלנו קיימת פרידה. זהו למעשה העיקרון הבסיסי של החיים שמתחבר...