fbpx

ייעוץ זוגי ממוקד לשיפור הזוגיות אצל יועצת זוגית מומלצת

 

זוגות מגיעים לייעוץ זוגי מסיבות שונות, בעיקר כשמרגישים שיש פער שלא ניתן לגישור. פער בתפיסות לגבי ניהול הבית, איך לנהל שיחות, פער בחשק המיני, פער במשמעות הקשר הזוגי. הפער הזה מחלחל לתוך הקשר ויוצר מתיחות, ריבים, כעסים, ריחוק, ביקורת.

הרבה זוגות לא מצליחים לתקשר וכל שיחה "מתפוצצת", או שמראש מוותרים על שיחה ורק מתרחקים יותר ויותר.

הזוגיות שואבת אנרגיה במקום שתחזק ותמלא אותנו.

זה יכול להיות אחרת, ניתן להפוך זוגיות לגורם שנותן כוח, גורם מחזק ותומך שמאפשר לנו לקום בבוקר עם חיוך, לצאת לעבודה בשמחה, לחזור לבית נעים וחם וללכת לישון בשלווה ובציפייה לבאות.

ליעוץ זוגי ניתן להגיע לבד או יחד, הדבר החשוב לזוגות הוא לעצור את ההתדרדרות לפני שתגרום להרס עצמי, הרס הדדי ופגיעה בילדים.

זוגות או יחידים מגיעים בדרך כלל לאימון או לייעוץ זוגי כאשר הם חווים משבר חמור ביחסים. האחד מאיים לעזוב או שכבר נמצאים בתהליכי פרידה, בני הזוג אינם מתקשרים ביניהם, לעתים לא מחליפים מילה במשך עשרות ימים. אחד מבני הזוג בגד באמון השני, אם בכך שקיים רומן מחוץ לקשר, אם בכך שהפסיד כסף רב ללא ידיעת השני ואם בכל מעשה שהסתיר. לעיתים מגיעים זוגות שרבים ונלחמים, מריבות שגובלות באלימות מילולית או פיזית. ישנם זוגות שלא מקיימים יחסי מין תקופות ארוכות, לעתים כמה שנים רצופות.

אנחנו משקיעים כל כך הרבה בקריירה שלנו, בילדים, בהתפתחות אישית, בצבירה ותחזוק הנכסים, בבריאות ואת הזוגיות דוחקים למקום אחרון. בפועל אדם שמצוי בזוגיות טובה, שיש בה תקשרת מצוינת מילולית, מינית, המאופיינת בפרגון, תמיכה, הבנה ונתינה הדדית יחיה חיים מאושרים ומוצלחים יותר. אז למה לחכות? למשבר גדול יותר?

מטרת הייעוץ הזוגי

להתיר את הקשרים, לתקשר באופן פתוח ואותנטי את הרצונות, החששות, להבין איך משנים כדי שזה יעבוד ומה עלינו לקבל כי לא נוכל לשנות. לגבש "חוזה" חדש לקשר, בוגר, קרוב ואוהב יותר.

מה עושים בתהליך של יעוץ זוגי:

  • אעבוד איתכם בצורה ממוקדת ויעילה לאיתור הדפוסים שלא משרתים אתכם.
  • נבין יחד מה מפעיל אתכם ואיך משחררים את הכעסים בזוגיות.
  • תקבלו כלים לניהול רגשי, לתקשרת ולהתפתחות של כל אחד מכם.
  • אראה לכם איך כל אחד מכם תורם לקשר ומעכב את הקשר ואיך משנים את זה.
  • נבין יחד מהי הזוגיות הכי מדויקת עבורכם ואיך מגיעים אליה.
  • תכירו מחדש אחד את השני/ה ותפתחו אינטימיות רגשית.
  • תקבלו כלים איך להתמודד עם פערים ושוני בקשר.

מה מיוחד בגישה שלי כיועצת זוגית:

תהליך ייעוץ זוגי קצר מועד ועם זאת מעמיק ויסודי. אני עובדת בגישת המובחנות שהיא עמוקה ומקצרת תהליכים.

אני משלבת כלים מעולם הטיפול והאימון האישי, כך שהשינוי בזוגיות משולב בהתפתחות אישית והעלאת הערך העצמי.

אני מאמינה בשילוב בין כניסה לרבדים עמוקים, ויצירת מודעות עצמית גבוהה לבין חיבור פרקטי לחיים, כאן ועכשיו.

בכל פגישה יוצרים שינוי. 

מתוך שנים של עבודה עצמית ועבודה עם הרבה מאוד אנשים שעשו שינוי מהותי בחייהם הבנתי שהמפתח הוא שילוב בין עבודה פנימית לבין תרגול מחשבתי, רגשי והתנהגותי. התהליך הוא מוגדר מטרות, מדיד, ממוקד וקצר מועד.

איך זה עובד בפועל?

נפגשים לפגישה ראשונה להכיר ולהבין מה המטרה של כל אחד מכם ומהי המטרה המשותפת.

תהליך הטיפול הזוגי כולל מפגשים משותפים לבני הזוג ולעיתים מפגשים פרטניים לכל אחד בנפרד.

הפגישות מתקיימות אחת לשבוע או אחת לשבועיים.

בין הפגישות תקבלו משימות שיעזרו לקדם את התהליך.

בתהליך נשתמש בכלים ייחודיים מעולם האימון, המובחנות, הפסיכודרמה ומודלים חדשניים לשינוי.

כלים אלה מאפשרים הבנה של כל אחד מבני הזוג את עצמו, את בן/בת זוגו ואת הקשר וזה בעצם המתכון לזוגיות מוצלחת.

ייעוץ זוגי הינו תהליך הכולל לפחות 10– 12 מפגשים.

איזה ניסיון יש לי עם זוגות כיועצת זוגיות:

  • זוגות שיש ביניהם שוני תפיסתי, התנהגותי, ערכי.
  • זוגות שאחד מהם (לרב הגבר) ביטא חשדנות והסתייגות גדולה מהתהליך והתפלא כמה הוא נהנה מתהליך כזה.
  • אנשים שהתייאשו מתהליכים טיפוליים ומצאו בתהליך שלנו משהו קצת אחר שלא פגשו קודם.
  •  גברים ונשים שחוו בגידה ומתוך המשבר הצליחו לבנות זוגיות חדשה וטובה יותר.
  • זוגות ששנים רבו ו"התפוצצו" על כל שטות ולמדו לנהל את הכעסים שלהם ולתקשר.
  • זוגות בפרק ב שהתמודדו עם אתגרים משפחתיים מורכבים ופיתחו דרך חדש וקלה יותר.
  • זוגות שביקשו לפתוח את היחסים להתנסויות מחוץ לקשר.
  • זוגות שהיו "תקועים" באותו קונפליקט שנים ולמדו להפסיק לתת לזה לנהל אותם.
  • זוגות שהתשוקה ביניהם כבתה וביקשו לחדש את האינטימיות וללמוד מחדש מיניות.
  • זוגות שלא דיברו כמעט ולא הרגישו בנוח לשתף בחופשיות או לדבר על הקשר הזוגי.

    כן, אני רוצה לקבל פרטים על ייעוץ זוגי ברחובות או בתל
    אביב או בזום

    האימייל שלך: (חובה)

    השם שלך(חובה):

    הטלפון שלך (חובה)

    רוצה להצטרף לרשימת התפצה

    ייעוץ זוגי – למי מתאים ייעוץ זוגי?

    • מתאים לבני זוג שטרם נישאו ומתמודדים עם קשיים בבניית זוגיות יציבה ומקדמת או מתלבטים לגבי מיסוד הקשר.
    • מתאים לבני זוג צעירים שמתמודדים עם קשיים בגידול הילדיםבניהול הכספי ובניית הקריירה שלהם.
    • מתאים לזוגות נשואים או שחיים ביחד, באמצע החיים שעברו כברת דרך ומתמודדים עם תחושה שהזוגיות כבר לא מספקת את מה שסיפקה בעבר.
    • מתאים לזוגות מבוגרים (היה אצלי זוג שהגבר בן 76 והוא בהחלט עשה שינוי!) שמתמודדים עם יציאת ילדים מהבית.
    • מתאים לזוגות בפרק ב – זוגיות שנייה  שמתמודדים עם קשיים בבניית משפחה משותפת משתי משפחות.
    • מתאים כמובן לזוגיות חד מינית.

    בתהליך של ייעוץ זוגי עוסקים בין היתר ב:

    • בניית תקשרת אותנטית, פתוחה
    • יצירת שותפות
    • יצירת חברות
    • בניית אינטימיות, חום ומגע
    • בניית בית מתפקד ומצליח מבחינה כלכלית
    • התמודדות עם משברים וקשיים שהחיים מזמנים לנו
    • יצירת עצמאות וצמיחה אישית לצד חיבור וצמיחה משותפת
    • גידול ילדים באווירה תומכת וחמה
    • ניהול משימות שוטפות לצד תכנון ארוך טווח ויצירת תפיסה חדשה של נתינה הדדית
    • יכולת להכיל שוני וקונפליקטים לא פתורים
    • התמודדות עם משברי אמון, ומשברים בכלל
    • שיקום וחידוש קשר זוגי לאחר בגידה

    שאלות לבירור בתהליך זוגי

    מדוע אתם רוצים זוגיות בחייכם?, האם אתם מרוצים מהזוגיות שלכם?

    האם אתם מרוצים מדרך התקשורת עם בן/בת הזוג?, האם אתם מרוצים מתדירות ועומק השיחות?, עד כמה אתם מביאים את עצמכם באופן גלוי ופתוח?

    האם קיים קשר אינטימי בזוגיות?, האם אתם מודעים למעודדי ומעכבי האינטימיות ויחסי המין שלכם?

    האם אתם מבטלים את עצמכם ומוותרים על העקרונות שלכם?, האם אתם לא רואים כלל את בן או בת הזוג?

    מהו התפקיד שמגלם כל אחד בזוגיות? מי יוזם? מי דומיננטי?, האם הייתם רוצים לשנות את התפקיד הקבוע שלקחתם?

    האם הייתם רוצים לעצמכם זוגיות שונה? איזו?, מהי זוגיות אידיאלית עבורכם?

    האם אתם מבינים מהי האחריות שלכם למצב הזוגיות?, האם לכל אחד ברור איך הוא מקדם את הקשר ואיך הוא מחבל בקשר?

    להלן 10 סיבות, למה ללכת לייעוץ זוגי עוד היום :

    1. הסיכוי שבני זוג יקיימו שיחה שבועית, בלי הפרעות, בלי לצפות ברקע בטלויזיה, בלי שטלפונים יקטעו את רצף השיחה ובלי לקום מהכיסא היא נמוכה עד אפסית.
    2. רובנו לא יודעים לקיים שיחה זוגית רגשית שלא תתרכז בדברים מעשיים כמו מתי כבר נשפץ את המקלחת, איך נגרום לילד שלנו ללכת לישון מוקדם, מה לקנות לקראת שבת או מי יביא את הילד מהחוג ומי ידאג למקלחות היום.
    3. הנטייה הטבעית שלנו היא להתלונן ולהאשים, לכן שיחות רבות מתחילות בשקט ובכוונות טובות אך מסתיימות בריב גדול. באימון לומדים ליצור תקשרת של יכולת לבקש, לבטא רגשות, לתאם בקשות ולומדים גם איך לריב נכון.
    4. בעיה קטנה ככל שתהיה, ככל שחולף זמן ולא מטפלים בה, הופכת לבעיה גדולה יותר ויותר, עד שאנחנו מרגישים חסרי אונים מולה, אין לנו מושג איל לטפל בה ואנחנו כבר לא מאמינים שניתן לתקן אותה.
    5. טיבם של הרגלים רעים הוא להסלים. כך יום בלי לדבר הופך לשבוע ולחודשים, כך ויכוח של הטחת האשמות הופך למסכת של ריבים והתנצחויות יומיומית וכך קללה אחת הופכת לאלימות פיזית קשה.
    6. לאנשים לקראת מיסוד הקשר ולאנשים שנשואים חיים שלמים יש מקום לשאול את עצמם מהם הקווים המנחים של הזוגיות שלנו, מהם כללי המשחק בהם אנחנו בוחרים לשחק. מהם הגבולות של החופש, של הביחד, של העיסוק המשותף והנפרד וכן הלאה.
    7. הנטייה הטבעית שלנו היא לחשוב שבן או בת הזוג שלי "אשם" במצב הזוגיות שלנו ורק כשגורם שלישי נכנס לתמונה ומסייע לנו לראות את האחריות של כל צד ומסייע לנו להבין שאנחנו ורק אנחנו אחראים לזוגיות שלנו, כל אחד מאיתנו אחריות מלאה של 100% ניתן ליצור שינוי מתמשך.
    8. כמו הרגלים רבים בחיינו, גם בזוגיות מתקבעים על פני השנים הרגלים. אני המפנקת, הוא התובעני. אני היציב היא תמיד בסערת רגשות. אני אחראית על כל ענייני הבית והוא על הפרנסה וכו. הרגלים שלא תמיד משרתים את טובת בני הזוג. הרגלים שאנחנו לא תמיד מודעים להם ומאוד קשה לשנות אותם ללא עזרה חיצונית.
    9. זוגיות שאין בה שינוי, זוגיות יציבה ו"שקטה" אינה בהכרח זוגיות טובה ולרב מסמנת לנו התדרדרות במערכת הזוגית. כמו בכל דבר בחיים, השינוי המתמשך לצד שימור הקיים הטוב יוצרים מתכון להצלחה.
    10. אם לא נלמד, אם לא נעשיר את עצמנו בידע, בכלים חדשים, בזווית ראיה ובהתבוננות מחודשת על הזוגיות שלנו לא נדע, אולי אנחנו מפסידים משהו, משהו גדול כמו לחיות חיי זוגיות מרגשים, מלאי תשוקה, שמחה ואהבה.

    אז אפשר להתפשר במה שיש, אפשר לחכות שיהיה ממש רע ואפשר גם לעשות משהו שונה ואמיץ כמו ללכת לאימון זוגי או ייעוץ זוגי

      כן, אני רוצה לקבל פרטים על ייעוץ זוגי ברחובות או בתל
      אביב או בזום

      האימייל שלך: (חובה)

      השם שלך(חובה):

      הטלפון שלך (חובה)

      רוצה להצטרף לרשימת התפצה

      כתיבת תגובה