Select Page
מה עושים כשיש פערים בזוגיות?הוא רוצה יותר מין, היא רוצה יותר לדבר, הוא רוצה לנסע כל שבת להורים, היא רוצה שיאכלו בבית רק אוכל בריא – מה עושים?

מה עושים כשיש פערים בזוגיות?הוא רוצה יותר מין, היא רוצה יותר לדבר, הוא רוצה לנסע כל שבת להורים, היא רוצה שיאכלו בבית רק אוכל בריא – מה עושים?

הוא רוצה יותר מין, היא רוצה יותר שיחות, הוא רוצה יותר חברים, היא רוצה יותר בילויים, הוא רוצה יותר טלויזיה, היא רוצה יותר לשפץ את הבית. אחד בקצב מהיר יותר מהשני, אחד אינטנסיבי יותר מהשני, אחד מבין קצר ולעניין והשני רק שמסבירים באריכות, אחד עף על החיים ולוקח סיכונים...
איך יוצרים אינטימיות כמו שלא חשבנו שאפשר? איך אנחנו מטרפדים לעצמנו הזדמנות ליצירת אינטימיות?

איך יוצרים אינטימיות כמו שלא חשבנו שאפשר? איך אנחנו מטרפדים לעצמנו הזדמנות ליצירת אינטימיות?

מהי אינטימיות לפי החשיבה המקובלת? כולנו כמהים לרגעים אינטימיים, רגעים שבהם נרגיש סוג של איחוד, של ביחד, כמו רגע קדוש כזה של קרבה מיוחדת. אבל מסתבר שלא כל כך פשוט להגיע למקום הזה. יש לנו נטייה לאפשר לעצמנו להיות באינטימיות בתנאים מאוד מאוד מיוחדים. הרבה אנשים תופסים...
אימון אישי להערכה עצמית גבוהה – איך להעריך את עצמי ולפעול כאדם שמעריך את עצמו?

אימון אישי להערכה עצמית גבוהה – איך להעריך את עצמי ולפעול כאדם שמעריך את עצמו?

אחד התחומים שחקרתי בשנים האחרונות לעומק במסגרתעיסוקי באימון אישי הנו ההערכה העצמית. הגעתי למסקנה כי זהו המרכיב המהותי להצלחה ותחושת סיפוק ואושר בחיים. זה לא משנה באיזה תחום אדם מרגיש תקוע, לעולם ההערכה העצמית תהיה קשורה לכך. פיתחתי מודל מיוחד שכולל ארבע מפתחות שהשימוש...
מה עוצר אותך מליצור קשר זוגי?

מה עוצר אותך מליצור קשר זוגי?

למה אני לא בזוגיות? מה עוצר אותך מליצור קשר זוגי? איך זה שאני חכם, נראה טוב, מצליח אבל לא בזוגיות? איך זה שאני מצליחה בכל תחום בחיים אבל לא מצליחה לעבור את הדייט הראשון? אני פוגשת אנשים שמתקשים ליצור זוגיות ארוכת טווח ולא יודעים למה. הם חכמים, נראים מצויין, אנשים...
צרכים, רצונות וערכים – מה ההבדל ומה כדאי לשים לעצמנו כמצפן ראשי

צרכים, רצונות וערכים – מה ההבדל ומה כדאי לשים לעצמנו כמצפן ראשי

נתחיל בהגדרת מושגים: צורך הוא כל דבר (פיזי, רגשי, רוחני) שאדם זקוק לו או חש שזקוק לו עבור המשך קיומו הפיזי והנפשי. ערך הוא עקרון מניע התנהגות שקובע מה נכון לאדם או שהוא חושב שנכון לו. מתוכו ניתן לגזור קווים מנחים להתנהגות. רצון הוא תהליך קוגנטיבי המכוון להחלטה על...