fbpx

בלוג

למה הפסקתי להימשך לבן או בת הזוג שלי

זוגות רבים חווים ירידה במשיכה המינית או אפילו מפסיקים להמשך לחלוטין. הירידה במשיכה המינית משפיעה על הקשר בכללותו וגורמת לבני הזוג להתרחק ולפעמים גם להסתגר בתוך עצמם. למה לא נמשכים לבן/בת הזוג או מפסיקים להימשך לבן או לבת הזוג? חשק מיני יורד בכללי ואז כמובן באופן אוטומטי המשיכה יורדת. אנחנו מכובים. יש לכך הרבה מאוד … להמשך קריאה

זוגיות יום האהבה ומובחנות

חשבתי על זה שחג האהבה הוא הזדמנות לספר קצת על הזוגיות שלי ועל תפיסת הזוגיות שאימצנו בשנים האחרונות ששינתה לי ולנו את החיים וכמובן את הדרך בה אני מסייעת ליחידים ולזוגות שמגיעים אליי. שי ואני נשואים 22 שנים ויש לנו שני ילדים, אחד בצבא והשניה מתבגרת. עוד לפני שנישאנו רכשנו דירה יחד, מתוך שיקולים כלכליים … להמשך קריאה

התמודדות עם אשמה

מאוד קשה לנו להרגיש אשמה. אנחנו אוטומטית רוצים להדוף את ההרגשה הלא נעימה הזו. היא מלווה במועקה, באי נוחות, לפעמים היא הכנה לחרדה שבדרך. אשמה לא נותנת לנו מנוח לא ביום ולפעמים נתקשה לישון בגלל רגשי אשמה. כל כך הרבה דברים גורמים לנו להרגיש אשמה. דברים שעשינו או לא עשינו בעבר, דברים שאנחנו חושבים, מרגישים … להמשך קריאה

איך להגיב לביקורת

כמעט בכל זוג שפגשתי יש את האחד או האחת הביקורתי, זה שמעיר, שמאשים, שמבקר ולשני או לשניה כבר נמאס. לפעמים שני בני הזוג ביקורתיים. הביקורת מעכירה את הקשר, יוצרת מתחים , כעסים ולופים שקשה לצאת מהם. לכן אני מתייחסת לנושא החשוב הזה. איך להגיב לביקורת? מה לעשות כשמבקרים אותנו? תוכןהאוטומט כששומעים ביקרת יהיה בדרך כלל … להמשך קריאה

איך מתמודדים עם הקושי לתקשר בזוגיות

בפוסט האחרון העלתי סרטון עם רעיונות למקורות אנרגיה לזוגיות.  התגובות שקיבלתי היו, אין לנו שום דבר משותף, אין לנו על מה לדבר, גם אם אנחנו ביחד זה לא באמת מרגיש ביחד. זוגות לילדים קטנים טענו שגם אם הם מאוד רוצים, הם לא יכולים. האינטנסיביות של החיים, עבודה, ילדים, משימות בית, לא מאפשרים למצא זמן לזוגיות. … להמשך קריאה

אחד הדברים המשמעותיים שלמדתי מאמא שלי, הוא היכולת לעבור הלאה אחרי ויכוח או ריב. להחזיק כעס וטינה, לחכות שהצד השני ישבר, לחכות שהוא יתנצל, אלו מנגנונים מחלישים ויכולים להרוס קשר זוגי. זוגות שותקים לפעמים ימים ושבועות אחרי ריב, יש בזה משהו תוקפני בדיוק כמו לצעוק. היכולת להמשיך לתקשר ואפילו להתקרב אחרי ויכוח היא קריטית להצלחת … להמשך קריאה

זוגיות בלי דלק לא עובדת! אנחנו מגיעים לזוגיות בסוף יום, עייפים, בגירסה הפחות מוצלחת שלנו . העולם נהנה מאיתנו עירניים וחיוניים ובבית כבר אין לנו סבלנות וכח. כדי להכיל את האתגרים של הזוגיות, התסכולים, הפערים, הזוגיות זקוקה לדלק. קבלו 5 מקורות אנרגיה לקשר זוגי: זמן יחד בלי הילדים- זמן בו נקפיד לא לדבר על בית, … להמשך קריאה

איך להיות מאושרים למרות הגברים שמפריעים לנו

איך להפוך להיות מאושרים יותר בחיים האלה? מגיעים אליי לאימון אישי אנשים רבים שמתקשים לשמוח עד הסוף מהחיים שלהם. אני לגמרי מבינה את זה, גם לי יש תמיד משהו, שאם הוא היה מסודר, לכאורה הכל היה מושלם. יש דבר או שניים שאם רק הייתי עושה אחרת, הייתי יותר מאושרת ורגועה. רובנו מחזיקים בעמדה שאם רק … להמשך קריאה