סינדרלה חיה חיים עלובים עד שהגיעה הפיה וגאלה אותה לכמה שעות של חסד. בלעדי אותו נסיך שטרח לחפש את אשתו המיועדת ובידו נעל הזהב או הזכוכית (תלוי בגרסה) היה אותו לילה קסום, בו רקדה עם הנסיך, נשאר בגדר חוויה שתוכל רק לחלום, לפנטז עליה ובינה לבין המציאות דבר. רבים מאיתנו חיים בתחושה שגורלנו לא שפר … להמשך קריאה

כתבה : גלית קדמי ביבר למה אנחנו דואגים כל כך? דואגים שילדינו, בני משפחתנו והחברים שלנו יהיו בריאים, דואגים שיהיה לנו כסף, דואגים שכשנזדקן יישאר לנו כסף, דואגים שלא נתקדם בעבודה, דואגים שנישאר לבד כל החיים, דואגים שיפסיקו לאהוב אותנו, דואגים שהילדים שלנו "יסתדרו" כבר, דואגים, דואגים, דואגים. חשבתי על זה שהמילה דאגה בשינוי סדר … להמשך קריאה

אימון אישי לגמישות ברחובות והקשר לאימון כושר גמישות טובה חשובה למניעת פציעות ולשיפור איכות החיים, כך קראתי שכתבה מאמנת כושר אישית (גלית קוייטנר), בבואי לעסוק בפעילות גופנית. גמישות תורמת להארכת השרירים והגדלת טווחי תנועה של המפרקים, מתיחות תורמות לזרימת הדם בשרירים ומונעות כאבים. כמו כן למדתי שישנם שני סוגי מתיחות מומלצות : מתיחה פאסיבית ומתיחה … להמשך קריאה

"אין לי זמן!!! אני עובד בחברת הייטק, מנהל פרוייקט, כלומר עובד שעות רבות ולעיתים אף נדרש ממני לטוס לחו"ל.  אני אבא לשלושה ילדים והבעל של ר', מה שדורש ממני השקעה רבה.  אני חובב בניית טיסנים, את זה אני עושה בסופי שבוע.  אני גם בוועד הבית שלנו, שזה לפעמים ממש מטרד. אני משתדל לשמור על קשר … להמשך קריאה

אימון ל"מציאת" עבודה האם אני יודע/ת לכתוב קורות חיים שיקדמו אותי לראיונות עבודה? האם אני מקבל/ת תגובות כאשר אני שולח/ת קורות חיים? האם אני מקיים/ת ראיונות עבודה מוצלחים? האם אני שבע/ת רצון מעצמי כאשר אני משתתף/ת במרכזי הערכה? מה חשוב לי במקום העבודה העתידי? מהם סדרי העדיפות בהכרעה בבחירת מקום העבודה? מהו התחום בו הייתי … להמשך קריאה

במהלך השנים האחרונות אני מתמחה בתחום של אימון מטפלים ומאמנים. ראשית מאחר וזהו "עם" שאני מאוד אוהבת. מטפלים ומאמנים מתאפיינים במודעות לכוח הנתינה והיא נוכחת בחייהם. הם לומדים עוד ועוד כלים שיאפשרו להם לעזור יותר לאנשים וכמובן גם לעצמם. הם לא מוותרים וחותרים לעבר הבנה עמוקה וחקירה פנימית שהופכת את הליווי שלהם לתהליך מרתק ומרגש. … להמשך קריאה

סדנה ייחודית למטפלים ברפואה משלימה, בשיטות אלטרנטיביות, במודעות ועוד… ולמאמנים שרוצים יותר לפרטים ולקביעת פגישה    050-7417040 המטפלים הופכים מקצוענים יותר , משדרגים את היכולות העסקיות, השיווקיות והטיפוליות שלהם, באמצעות תהליך וכלים מתחום ה COACHING מטפל – מאמן כלים עסקיים: הגדרת מטרות ויעדים כלים לשיווק, למכירות ולהצגה עצמית והיחס לכסף להביא לקוחות, להשאיר לקוחות, להחזיר לקוחות ולגרום … להמשך קריאה

איך לבחור מאמן אישי? ישנם מאמנים אישיים רבים, המגיעים מתחומים שונים, מגישות שונות ומסייעים לאנשים רבים. מה מבדיל מאמן אישי ממאמן אישי מקצוען? איך מזהים מקצוען ואיך אפשר לשדרג אימון אישי ולהפוך להיות מאמן אישי הרבה מעל הממוצע. איך נדע לבחור את המאמן האישי המתאים לנו? כשאני רוצים לבחור מאמן אישי שיעזור לנו להשיג את … להמשך קריאה