אחד התחומים שמצליחים לעורר בנו הכי הרבה אשמה, תסכול, בלבול וכאב, הוא תחום המיניות. דווקא המקום שאמור להיות מחבר, חי, משחקי ומענג הופך אצל רבים מאיתנו למרחב של שתיקות, השוואות, תחושת “משהו לא בסדר בי”, ופער בין מה שאנחנו מרגישים למה שאנחנו חושבים ש”אמור להיות”. בחרתי לשתף כאן 11 אמיתות על מיניות. אמיתות שהלוואי והייתי … להמשך קריאה
אחד המשפטים האהובים עלי הוא החופש האמיתי אינו להישאר לבד אלא להסכים להיות קרובים מבלי לאבד את עצמנו. הסיבה שהמשפט הזה הוא כל-כך חשוב היא שהוא מבטא יפה את אחד הקונפליקטים העמוקים והנפוצים ביותר בזוגיות ובמערכות יחסים חשובות בכלל. זה קונפליקט שכולם חווים בקשר: המתח שבין הצורך בקִירבה לבין הצורך בנפרדות. אנחנו רוצים להיות אהובים, … להמשך קריאה
החיים אחרי חזרה ממילואים הם לא חזרה פשוטה לשיגרה. זה לא "לחזור ולמחוק את החודשים האחרונים", אלא מסע שמתחיל מחדש מול עצמנו, מול הילדים, ומול בן הזוג שחזר. לנשים רבות זו חוויה מורכבת, מלאה בכעס, בכאב, בלבול, תחושת נטישה ופחד. דווקא בתקופה הזאת יש חשיבות עצומה להיעזר בכלים שיכולים להפוך את הקושי להזדמנות לצמיחה מחודשת. … להמשך קריאה
בכל קשר זוגי כמעט תמיד יש פער ברמות החשק המיני. אחד מבני הזוג רוצה יותר, והשני פחות. זה טבעי, נפוץ ולא מעיד על בעיה אישית או על “מי מיני יותר”. תשוקה היא עניין יחסי, היא יכולה להשתנות מתקופה לתקופה, ואדם יכול להיות בעל תשוקה גבוהה בקשר אחד ותשוקה נמוכה בקשר אחר. איך הלופ מתחיל הצד … להמשך קריאה
התוכנית לזוגות "להתקרב מחדש" היא תוכנית מיוחדת מאוד. למה? כי היא נועדה לעזור לזוגות להתקרב מחדש ולהעצים את הזוגיות גם כשאין זמן ועסוקים במרוץ החיים המתיש והשיגרתי. התוכנית כבר עזרה ועוזרת לזוגות לחוות שדרוג משמעותי בקשר הזוגי וכל זה ללא ייעוץ זוגי. האתגרים שמציבה לנו הזוגיות זוכרים את התקופה הראשונה? איך למדתם להכיר זה את זו. … להמשך קריאה
שנים אני פוגשת יחידים וזוגות שיש להם כמיהה אחת, להיות בזוגיות שיש בה קירבה, חיבור. זוגיות שמרגישים בה שהיא משאב לחיים שלנו, שהיא נותנת לנו רוח גבית לחיים, זוגיות שיש בה חברות, אהבה, ולא פחות חשוב, מרגישים בה שייכות לצד חופש גדול. זו זוגיות שקשה מאוד לבנות ובדיוק בשביל זה פיתחתי את השיטה "זוגיות בוגרת … להמשך קריאה
מה יבטיח שאהיה בקשר זוגי בוגר, מכבד ואינטימי? איזה מיומנויות חשוב לפתח על מנת להיות במערכת יחסים ראויה? במאמר הזה אתן לך את 5 המיומנויות שפשוט חייבים להכיר בקשר זוגי בוגר. את המיומנויות האלו חשוב להכיר ולא פחות חשוב – לתרגל! ככל שהמיומנויות יתפתחו כך גם הקשר יתפתח ויפרח. הבונוס הוא שאני כותבת על קשר … להמשך קריאה
כעסתי על בן הזוג שלי שהוא מתקן אותי כל הזמן ליד אנשים. ממש רתחתי עליו. לא הצלחתי להבין מה המטרה שלו. לדוגמא אמרתי שכשעברנו לבית היו לנו מים חמים בכל הברזים יחד והוא אמר, מה פתאם היה בכל פעם בברז אחד. הרגשתי שאני יוצאת לא אמינה ליד אנשים וזה ממש פוגע בי. הוא אמר לי … להמשך קריאה
זה יכול להיראות כמו מאמר לא הגיוני, למה שמישהו ירצה לכעוס. ובצדק. אני יכולה להעיד שהרבה אנשים וזוגות שמגיעים אליי סובלים ממצוקה בגלל הכעס שלהם. אתחיל בנזקים של הכעס דוקא. הכעס גורם לאנשים להגיע למקומות מאוד קשים, לדיבור לא מכבד, לתוקפנות, לאלימות, לפגיעה, להקטנה של האחר. הוא יכול להפוך אותנו ל"מפלצות" חסרות רחמים. הכעס גורם … להמשך קריאה
מהם הסימנים לכך שיש ריצוי בקשר הזוגי? אחד הצדדים מרגיש שלא לוקחים אותו ברצינות, שמבטלים את הרצונות שלו, שפשוט מתעלמים ולא רואים אותו. הוא מזמין את כל החברים שלו לראות אצלנו מונידיאל למרות שאני בשבוע מאוד קשה בעבודה וזקוקה למנוחה הערב. היא מזמינה לעצמה טיול עם חברות לחול למרות שדברנו והסכמנו על כך שאנחנו חוסכים … להמשך קריאה