"אבל על מה נדבר?" – איך מתמודדים עם הקושי לתקשר בזוגיות

איך מתמודדים עם הקושי לתקשר בזוגיות

בפוסט האחרון העלתי סרטון עם רעיונות למקורות אנרגיה לזוגיות.  התגובות שקיבלתי היו, אין לנו שום דבר משותף, אין לנו על מה לדבר, גם אם אנחנו ביחד זה לא באמת מרגיש ביחד. זוגות לילדים קטנים טענו שגם אם הם מאוד רוצים, הם לא יכולים. האינטנסיביות של החיים, עבודה, ילדים, משימות בית, לא מאפשרים למצא זמן לזוגיות. … להמשך קריאה

איך לתקשר בזוגיות אחרי ריב

אחד הדברים המשמעותיים שלמדתי מאמא שלי, הוא היכולת לעבור הלאה אחרי ויכוח או ריב. להחזיק כעס וטינה, לחכות שהצד השני ישבר, לחכות שהוא יתנצל, אלו מנגנונים מחלישים ויכולים להרוס קשר זוגי. זוגות שותקים לפעמים ימים ושבועות אחרי ריב, יש בזה משהו תוקפני בדיוק כמו לצעוק. היכולת להמשיך לתקשר ואפילו להתקרב אחרי ויכוח היא קריטית להצלחת … להמשך קריאה

5 מקורות אנרגיה לקשר זוגי

זוגיות בלי דלק לא עובדת! אנחנו מגיעים לזוגיות בסוף יום, עייפים, בגירסה הפחות מוצלחת שלנו . העולם נהנה מאיתנו עירניים וחיוניים ובבית כבר אין לנו סבלנות וכח. כדי להכיל את האתגרים של הזוגיות, התסכולים, הפערים, הזוגיות זקוקה לדלק. קבלו 5 מקורות אנרגיה לקשר זוגי: זמן יחד בלי הילדים- זמן בו נקפיד לא לדבר על בית, … להמשך קריאה

איך לחיות חיים מאושרים כשיש משהו שכל הזמן מפריע לנו

איך להיות מאושרים למרות הגברים שמפריעים לנו

איך להפוך להיות מאושרים יותר בחיים האלה? מגיעים אליי לאימון אישי אנשים רבים שמתקשים לשמוח עד הסוף מהחיים שלהם. אני לגמרי מבינה את זה, גם לי יש תמיד משהו, שאם הוא היה מסודר, לכאורה הכל היה מושלם. יש דבר או שניים שאם רק הייתי עושה אחרת, הייתי יותר מאושרת ורגועה. רובנו מחזיקים בעמדה שאם רק … להמשך קריאה

איך להפסיק לכעוס בזוגיות ובכלל?

אם יש משהו שיכול להטריף אותנו זה שבן הזוג או בת הזוג שלנו לא מבינים אותנו. מה הסיפור אני רוצה לטוס לסופשבוע בלונדון, גם אם אנחנו במינוס. מה את עושה עניין אני רוצה ללכת עם חברים לראות משחק כדורגל, גם אם יום הנישואין שלנו. מה שהוא אומר או עושה נראה לנו הזוי, לא הגיוני בעליל … להמשך קריאה

איך זה שהיא לא רוצה לשכב איתי? למה הוא לא יוזם יחסי מין?

איך מגשרים על פערים במיניות

אצל רב הזוגות קיים פער בתחום של יחסי המין. אחד מבני הזוג רוצה יותר. הפער הזה יוצר מתחים, ריחוק, כעסים שלא מבוטאים בהכרח באופן ישיר על הנושא הזה ותיסכול מתמשך. במאמר הזה אסביר מה הן הסיבות לפערים ואיך מגשרים עליהן. הרצון של אחד הצדדים לקיים יחסי מין נענה בשלילה ואנחנו חווים דחייה. הדחייה הזו מקבלת … להמשך קריאה

איך להגיב ברוגע בזוגיות?

לאחר פגישות עם עשרות זוגות הבנתי משהו משמעותי ביותר. מי שיודע להגיב ברוגע למה שקורה לו, או למה לא קורה לו (והוא ציפה שיקרה), יגדיל פלאים את הסיכוי לזוגיות טובה ובכלל לחיים טובים. מה זה בעצם אומר להגיב ברוגע בזוגיות? המשמעות של "להגיב ברוגע בזוגיות" היא שלא משנה במה נפגשים או מה קורה לנו אנחנו … להמשך קריאה

המפתחות להצלחת קשר זוגי לפי מומחים מכל העולם, מתוך כנס פיסגה בינ"ל על נישואין – Global marriage booster 2021

איך להצליח בנישואים

בצל הקורונה, בהשתתפות אנשים מ-50 מדינות שונות, התקיים כנס במשך 13 ימים, בו מומחים לנישואין מכל העולם חלקו את הידע והניסיון האישי רב השנים שלהם באמצעות הרצאות מגוונות ומרתקות. בניגוד למה שניתן לחשוב, לאור שיעורי הגירושין שעולים, מחקרים מראים שנישואים עובדים! מחקרים מראים שיחסים ארוכי טווח הופכים אותנו בריאים יותר, פיזית ונפשית, מאריכים חיים ומאושרים … להמשך קריאה

מה עושים כשיש פערים בזוגיות?הוא רוצה יותר מין, היא רוצה יותר לדבר, הוא רוצה לנסע כל שבת להורים, היא רוצה שיאכלו בבית רק אוכל בריא – מה עושים?

הוא רוצה יותר מין, היא רוצה יותר שיחות, הוא רוצה יותר חברים, היא רוצה יותר בילויים, הוא רוצה יותר טלויזיה, היא רוצה יותר לשפץ את הבית. אחד בקצב מהיר יותר מהשני, אחד אינטנסיבי יותר מהשני, אחד מבין קצר ולעניין והשני רק שמסבירים באריכות, אחד עף על החיים ולוקח סיכונים והשני שמרן ומחשב יותר. לאחד הכי … להמשך קריאה

מהם הגורמים ליצירת קשר עם אנשים לא פנויים?

להיות בקשר עם אנשים לא פנויים 2

כמאמנת אישית בפסיכודרמה אני פוגשת נשים וגברים המגיעים אלי משום שהם מנהלים קשרים עם אנשים נשואים ואפילו כאלה המספרים שכמעט כל החיים הבוגרים שלהם התנהלו סביב מערכות יחסים עם אנשים לא פנויים או נשואים.( במאמר זה אני כותבת ומתייחסת הן לגברים והן לנשים ולכן אשתמש במילה אנשים בהמשך המאמר). רובם מגיעים  כי הם נמצאים במשבר … להמשך קריאה