הרבה אנשים שואלים אותי, מה בעצם ההבדל בין אימון אישי לטיפול? איך מחליטים מה מתאים לי? והאם זה הגיוני שאימון של 12 פגישות הוא שווה ערך לטיפול של שנים? ריכזתי עבורכם את ששת הבדלים העיקריים בין אימון לטיפול. כמובן שזה תלוי גישה, תלוי אישיות המטפל או המאמן ותלוי עוד גורמים רבים נסיבתיים. ואולי זה … להמשך קריאה
זוגיות בעידן התקשרת הדיגיטלית – אהבתי? בימים אלה של פייסבוק, טוויטר ועוד מיני רשתות חברתיות, המגובים בטלפונים ניידים חכמים בהם ניתן לשלוח הודעות בדואר האלקטרוני, בוואטסאפ ובדומיהם, נפתחת בפנינו האפשרות לתקשרת זמינה, מיידית, רחבה ובלתי תלויה במקום ובזמן. אנחנו מסמסים מחדר השירותים, שולחים סרטונים מחדר הישיבות ומצלמים תוך כדי, ב"חי", ומעבירים ב"שלח". מעבירים לכל דורש, … להמשך קריאה
עברנו את תקופת ההתאהבות ואט אט אנחנו שוקעים אל תוך שגרת חיים זוגית. כל אחד בענייניו, הביחד שלנו מוכר וידוע מראש. כבר אין הפתעות. אנחנו מכירים את ההרגלים אחד של השני/ה, אנחנו נכנסים לתחושה של מעגל שחוזר על עצמו. האם זה מה שהזוגיות יכולה להציע לנו? האם לכך פיללנו כשדמיינו את עצמנו בזוגיות של אהבה? … להמשך קריאה
כעס מקשה עלינו לנהל את המחשבות והרגשות שלנו. אנחנו מרגישים חסרי אונים, חסרי שליטה ולא מצליחים לעצור. לרב אנו מאשימים אחרים בכעסים שלנו. הוא מרגיז אותי, הוא אשם, לולא עשה כך או כך, יכולתי להרגיש אחרת. האומנם? "איזה מעצבן בעלי, הוא לא לוקח יוזמה על כלום. חודש שהוא לא מחליף את האסלה השבורה, הוא לא עושה … להמשך קריאה
תקשרת בזוגיות – האיך, המה, הכמה והמי: ייעוץ זוגי לשיפור התקשורת ביחסים. תקשורת מקדמת מתקיימת כאשר בני הזוג מאפשרים ביטוי מלא האחד לשני, קשובים האחד לשני ומכבדים זה את עולמו של זה. תקשורת "מסרסת" מתקיימת במצב ההפוך, כאשר אחד או שני בני הזוג לא קשובים, לא נותנים להתבטא, מבקרים ושופטים את האחר. בפועל, אנו מקיימים … להמשך קריאה
"זה משגע אותי שאני מחליטה הכל, אני יוזמת, אני "חותכת" והוא כלום. עד שהוא זז, עד שהוא עושה משהו יוצאת לי הנשמה". "היא אוהבת לתכנן הכל, לדעת הכל מראש, לסגור דברים של עוד חודשים ושנים עכשיו וזה גורם לי להרגיש חנוק. אני לא מסוגל, אני רוצה להיות ספונטאני, חופשי, מה אני בבית ספר". "היא אומרת … להמשך קריאה
יום רודף יום, חודש רודף חודש, שנה רודפת שנה. אנחנו חיים בין משימה למשימה ולא תמיד עוצרים להתבונן רגע על החיים שלנו, על עצמנו. האם אילו החיים שפיללנו להם? האם כך אנחנו רוצים להרגיש? על מנת לשדרג את החיים שלנו, מומלץ לעצור, מדי פעם ולבדק האם אנחנו מנהלים חיים של שמחה ושל הצלחה. אחת לחודש … להמשך קריאה
חלוקת התפקידים בקשר הזוגי עוד לפני שנולדנו ניתן לנו תפקיד. בהתאם לסדר במשפחה, לרקע, לציפיות מאיתנו. גם בהמשך הסביבה נותנת לנו תפקידים ואנחנו בוחרים לעצמנו תפקידים ובעצם כך אנחנו מגבילים את יכולתנו לפעול ולבחור בספונטאניות. ייעוץ זוגי ברחובות או בכל מקום אחר, לצורך העניין, יכול לסייע מאד בפיתוח תפיסות אלה. "מקובעים" בתפקידים השונים אנחנו יוצרים … להמשך קריאה
"אבל האם האימון בטוח יצליח?" בשאלה זו אני נתקלת כמעט בתחילתו של כל אימון, לרבות אימון קריירה או סדנה אימונית. גם מאמנים או מטפלים שמגיעים להדרכה מעלים את אותה שאלה: איך אני יכול להיות בטוח שזה יצליח? בכל אימון, בין אם זהו אימון זוגי או אימון אישי לקריירה, אנחנו שותפים למסעו של המתאמן בשני רבדים. … להמשך קריאה
ולמה בכלל ללכת לייעוץ זוגי? ייעוץ זוגי ברחובות, תל אביב, לונדון פריס או כל עיר אחרת. זוגות או יחידים מגיעים בדרך כלל לאימון או לטיפול זוגי כאשר הם חווים משבר חמור ביחסים. האחד מאיים לעזוב או שכבר נמצאים בתהליכי פרידה, בני הזוג אינם מתקשרים ביניהם, לעיתים לא מחליפים מילה במשך עשרות ימים. אחד מבני הזוג בגד … להמשך קריאה
לדלג לתוכן