כולנו רוצים להיחשף ופוחדים מזה פחד מוות

אחת הסיבות, אולי המרכזיות לכך שאנשים מגיעים לאימון אישי או לטיפול אישי או זוגי היא הרצון לחשוף, להיחשף, להיות אותנטיים. על פני השטח הסיבה היא אחרת. ישנו קושי, ישנו מקום שאנחנו רוצים להגיע אליו, שינוי שאנחנו רוצים לעשות ולא מצליחים. רוצים להפסיק לריב עם בן הזוג, רוצים לשנות מקצוע, כמהים להרגיש משמעות, לא מצליחים לנהל את … להמשך קריאה

למה אני לא מצליח/ה ליצור זוגיות?

למה אני לא מצליח/ה ליצור זוגיות?

מטופלים ומאומנים רבים שאני פוגשת כמטפלת ומאמנת זוגית  מתקשים מאוד ליצור זוגיות או לשמר אותה לאורך זמן. גם זוגות שהתחתנו או חיים ביחד, מרגישים עם הזמן, שהזוגיות הפכה להיות מורכבת וקשה יותר לשימור. למה זה קורה? טוב אז בואו נחזור קצת אחורה. זוכרים את הפמיניזם שהבליח לעולם בקול צעקה רמה? התריס על השונות שבין גברים … להמשך קריאה

נפרדות – מה זה נפרדות ואיך היא משתלבת בזוגיות?

לא מזמן העברתי הרצאה בנושא נפרדות. שאלתי את הנוכחים מהי נפרדות לפי תפיסתם. רבים ענו, שנפרדות קשורה לפרידה או שהיא פרידה. ויש אחרים שהגדירו נפרדות כאגואיזם. כך או אחרת, באסוציאציה שלהם הם חוו את המושג  כ"שלילי". אז האם נפרדות קשורה באמת לפרידה ,או עומדת בפני עצמה, האם קשורה לאגואיזם במובנים החברתיים והערכיים שאנחנו נותנים לו … להמשך קריאה

האם בגידה בהכרח מסמנת על קושי בחיי הזוגיות?

גלית - מאמנת אישית ויועצת זוגית

האם בגידה בהכרח מסמנת על קושי בחיי הזוגיות? איך מתמודדים עם בגידה? האם תמיד מומלץ לספר? והאם יש בכלל סיכוי לשקם קשר אחרי בגידה? (הדברים מובאים מתוך המאמר של Michele Scheinkman –  Beyond the Trauma of Betrayal:Reconsidering, Affairs in Couples Therapy"" המתבסס על תאוריות של  Kipnis, Lauraו-Mitchell, Stephen). זוגות ופרטים רבים מגיעים לטיפול/אימון או ייעוץ … להמשך קריאה

ייעוץ זוגי במרכז – ייעוץ זוגי קצר וממוקד במרכז

ייעוץ זוגי במרכז – על גלית קדמי ביבר, יועצת זוגית במרכז שמי גלית קדמי ביבר ואני יועצת זוגית במרכז ומאמנת אישית בכירה מטעם לשכת המאמנים בישראל. אני משמשת כיועצת זוגית ברחובות, בתל אביב ובמרכז למעלה מ-10 שנים. למדתי הרבה בחיי: תואר ראשון ושני במנהל עסקים, טיפול בפסיכודרמה, גישור, אימון אישי וכמובן ייעוץ זוגי,. חוויתי הרבה בחיי, מגיל צעיר התקדמתי מלהיות … להמשך קריאה

למה אנחנו נשארים בקשר בו אנחנו לא מקבלים לאורך זמן את מה שחשוב לנו כל כך?

קשרים

"לא טוב לי בקשר, אני שוב ושוב מתאכזבת אבל פשוט לא מסוגלת לעזב אותו". "אני יודע שאין סיכוי שהיא תהיה חמה, אין סיכוי שהיא תפרגן לי, אבל אני ממשיך וממשיך לנסות, אולי הנס יקרה". אנחנו נמצאים בקשרים לאורך זמן (לקשרים הכוונה לא רק לקשרים רומנטיים, לקשרי חברות, לקשר עסקי, אפילו לקשר שלנו עם העבודה או … להמשך קריאה

אכזבה בקשר – איך מכילים אכזבה בקשר

אכזבה בקשר

אין ספק שקשרים משמעותיים וקרובים בחיינו גורמים לנו לאושר. נעשו מחקרים על כך, בקרב אנשים מהשורה ובקרב מי שמוגדר מצליחן לפי קריקטריונים מסורתיים של עושר, פרסום וכו. בכולם עלה, באופן חד משמעי שהאושר שם: ברגעים של האינטימיות, ברגעי השיתוף, התמיכה, הביחד. לתת למישהו קרוב אליך יוצר סיפק עמוק, שלקבל ממישהו קרוב אליך ממלא את הלב … להמשך קריאה

עשה ואל תעשה בזוגיות – 7 טקטיקות שכדאי לאמץ במיידי!

ייעוץ זוגי

איך לשמור על זוגיות חיה ובועטת בעזרת טקטיקות קלילות ופשוטות ליישום   מה יותר חשוב מה אנחנו אומרים או איך אנחנו אומרים? מה יותר חשוב, כמות הזמן שמבלים יחד או איכות הבילוי? האם אפשר ליצור אינטימיות בכמה דקות ביום? האם יש דרך להתמודד בהצלחה עם קונפליקט? עד כמה חשוב לשים לב שהיא צבעה את השיער?האם לגיטימי … להמשך קריאה

אימון בפסיכודרמה ליצירת זוגיות

בחירה בבן/בת זוג מורכבת ולא פשוטה. היא מכילה בתוכה ערכים, צפיות, רגשות,  שיקולים מעשים, משיכה, חברות ועוד. בעזרת אימון ליצירת זוגיות בפסיכודרמה  וכחלק מאימון לזוגיות תקבלו כלים לבניית זוגיות בריאה, גם ובעיקר אם אתם אחרי מערכות זוגיות כושלות, גירושין או טרם חוויתם זוגיות בריאה.כזו. פסיכודרמה ליצירת זוגיות – איך אימון בפסיכודרמה יכול לעזור לכם לייצור … להמשך קריאה

אימון אישי לזוגיות – מה זה אימון לזוגיות ומה עושים באימון אישי למציאת לזוגיות

אימון לזוגיות – מה זה אימון לזוגיות ואיך מאמנת אישית לזוגיות תעזור לך? אימון אישי לזוגיות מתאים לאנשים שכמהים ליצור זוגיות בחייהם אך לא מצליחים בכוחות עצמם. התסכול, התמודדות עם דחייה, התחושה שאין בן/בת זוג שמתאימים לי וקשרים שמתפרקים שוב ושוב מביאים אותנו למקום של ייאוש וחוסר אונים. מהמקום הזה ליצור זוגיות הרבה יותר קשה. אין אנרגיות, … להמשך קריאה