מהם הגורמים ליצירת קשר עם אנשים לא פנויים?

להיות בקשר עם אנשים לא פנויים 2

כמאמנת אישית בפסיכודרמה אני פוגשת נשים וגברים המגיעים אלי משום שהם מנהלים קשרים עם אנשים נשואים ואפילו כאלה המספרים שכמעט כל החיים הבוגרים שלהם התנהלו סביב מערכות יחסים עם אנשים לא פנויים או נשואים.( במאמר זה אני כותבת ומתייחסת הן לגברים והן לנשים ולכן אשתמש במילה אנשים בהמשך המאמר). רובם מגיעים  כי הם נמצאים במשבר … להמשך קריאה

אותנטיות ואיך היא משפיעה על החיים?

איך אותנטיות משפיעה על החיים

אני כותבת את המאמר הזה בהתרגשות רבה.  אותנטיות היא נושא מרגש. לכתוב עליו וכמובן שגם לחיות אותו. כדי שנוכל להבין איך אותנטיות משפיעה על החיים שלנו, חשוב שנבין בראש ובראשונה מהי. ובכן אותנטיות היא האמת הסובייקטיבית של כל אדם. או בשפה פשוטה, האמת האישית והספציפית של כל אדם. כאשר ההבנה המשמעותית בנושא זה, היא שלכל … להמשך קריאה

עשה ואל תעשה בגירושין

קשה להתגרש. לשני הצדדים. שני אנשים שחברו יחד, לבניית חיים משותפים, הקמת משפחה, אהבה, חברות וחלוקה בנטל,  קורסים. המשפחה, הילדים, הזוגיות ומשפחות המורחבות, הכל חדש ותופס שינוי בלתי צפוי  ובלתי רצוי, שקשה להתרגל אליו.. בגלל שהשינוי הוא כל כך דרמטי הוא מעורר רגשות רבים, כמו כעס, אכזבה, תסכול, פגיעה באמון, תחושת נבגדות וכמובן גם הרבה … להמשך קריאה

לחזור לחיים אחרי שהתאלמנת

חזרה לחיים אחרי אובדן

אחד המשברים הקשים הוא אובדן של בן/ת זוג. כשחווית המוות נכנסת למרקם החיים, דרך אובדן מהסוג בזה, היא נתפסת כחוויה לא טבעית. אם אנחנו מאבדים את ההורים שלנו באמצע החיים, זה קשה, אך עדיין נתפס כטבעי. כאשר אנחנו מאבדים את בן/ת הזוג שלנו באמצע החיים, זהו אובדן שנתפס טרם זמנו, ונוצרת תחושת שבר מאוד גדולה. … להמשך קריאה

במי אני בוגד?

בגידה

המאמר הזה עוסק בנושא בגידה. הסיפור מבוסס על מקרה אמתי, שפרטיו שונו. הבחירה לכתוב את המאמר בהתבסס על מקרה זה ,נובעת מכך שהוא מתייחס לנושא הבגידה מזווית קצת שונה. גבר נאה, מוכשר ומבוסס, הנשוי יותר כ 25 שנים, המנהל רומנים משמעותיים של שנים ארוכות מחוץ לנישואין. מערכות היחסים היו קשרים רגשיים עמוקים. קשרים אינטנסיביים , על … להמשך קריאה

חיים מאושרים – האם ואיך ניתן לחיות חיים מאושרים?

לחיות חיים מאושרים

הסוגיה שמעסיקה אותי בחודשים האחרונים , היא האם אני יכולה לחיות חיים מאושרים ואם כן איך אני עושה זאת. האם יש "מתכון לחיים מאושרים? האם הוא אישי? או שהוא מתאים לכולם? המחשבה הזו החלה להעסיק אותי לאחרונה בעוצמה גבוהה יותר דווקא מתוך מפגשים רבים עם מטופלים ומתאמנים המגיעים אלי וגם כמובן מתוך שיחות עם חברים. … להמשך קריאה

איך להעלות לילד שלך את ההערכה העצמית?

איך להעלות לילד שלך את ההערכה העצמית

ילד בתוך משפחה הוא ילד בתוך קבוצה. כמו כל אחד מבני המשפחה, ההורים האחים והאחיות חברים באותה קבוצה. כמו בכל קבוצה, לכל חבר בקבוצה יש תפקיד. התפקיד מגדיר אותו ואת הזהות שלו בתוך הקבוצה. התפקיד נבחר על ידי כל אחד מחברי הקבוצה וכמובן שהקבוצה מעניקה לכל אחד מחבריה את התפקיד "המתאים" לו. כמטפלת רגשית בילדים … להמשך קריאה

האם אפשר לשמר את התשוקה בזוגיות?

איך לשמר את התשוקה בזוגיות

האם אפשר לשמר את התשוקה במערכות יחסים? כאשר אני יושבת על מלאכת כתיבת מאמר, אני מרגישה את הרצון שלי להתחבר לאיזה סוג של הגיון, בהירות ורצון להעביר את הדברים בצורה מסודרת ובהירה. בשונה מהתחושה ומהרצון הרגילים שלי, כבר בתחילת כתיבת המאמר הזה התחברתי לתחושות של ריגוש וחיות יוצאות דופן. תשאלו אותי האם התחושה הזו הגיעה … להמשך קריאה

ייעוץ ממוקד ליצירת זוגיות בפסיכודרמה בתל אביב ובמרכז

יועצת לבניית זוגיות  בפסיכודרמה בתל אביב משלבת כלים מעולם הפסיכודרמה והאימון ההתמחות שלי היא לסייע לאנשים שמוצאים עצמם במשברים קבועים בזוגיות ,עם קונפליקטים, חוסר הסכמות. חוסר קשר, מריבות, כאלה שחוו בגידה ומתקשים להשתקם. כאלה המרגישים שדווקא במקום בו הם אמורים להרגיש בטוחים, הם מרגישים מוקטנים, חסרי ערך וחסרי יכולת הדדית לשתף ולבנות אינטימיות. ולכן מתקשים … להמשך קריאה

האם אפשר להתגבר על בגידה?

איך להתגבר על בגידה

בגידה נתפסת בצורה  סובייקטיבית ומשתנה מזוג לזוג. יש שיראו בגידה בעיסוי עם "סוף טוב", צפייה באתרי פורנו, סטוץ וכמובן גם רומן. לפי הגדרה זו אחוז הבגידות נע בן 26%-75%. במאמר זה אתייחס לרומן, היות ואנשים מגיעים לקליניקה ברוב המקרים לאחר שרומן נחשף. רומן הוא הגורם ההרסני ביותר בנישואין. רומן תמיד נתפס כבגידה. המוגדרת והמורגשת כהפרה … להמשך קריאה