לנוכח השאלה הזו, עולים לי דווקא טיעוני נגד שאני משמיעה לעצמי כשאני מחפשת .מדריכ/ה, כשאני בשלב של בין הדרכות. טיעונים שאני מניחה שמאמנים מנוסים שאינם רוצים ללכת להדרכה משמיעים לעצמם: למדתי כל כך הרבה, יש לי כל כך הרבה ניסיון, מה כבר יחדשו לי? כבר פיתחתי גישת אימון אישי ייחודית לי, איזה מדריך יוכל להבין … להמשך קריאה
קוראים לי גלית קדמי ביבר ואני מאמנת אישית לחיים, יועצת זוגית ומאמנת אישית לזוגיות, תושבת רחובות. פגישות האימון האישי לחיים מתבצעות בעיר רחובות. אגיד על עצמי שעברתי דרך בחיי למדתי שנים רבות הרבה מאוד תחומים עבדתי במגוון תפקידים ואף התקדמתי להיות סמנכ"ל איגוד לשכות המסחר בגיל יחסית צעיר. לפני 20 שנה, עזבתי את ההצלחה הזו … להמשך קריאה
אני רוצה להתוודות. פעם הייתי קלילה יותר, אופטימית יותר והעולם חשב שאני מוצלחת יותר. עוד בבית ספר הייתי תלמידה מצטיינת, ולאחר סיום שירות צבאי כפקידת מבצעים בטייסת (תפקיד נחשק ביותר), קיפצתי בזינוק מהיר ללימודי תואר ראשון. מיד עבדתי ככלכלנית, מיד המשכתי לתואר שני, והתקדמתי במעלה סולם התפקידים, מכלכלנית, לסגנית מנהל מסחרי, למנהלת שיווק, ולסמנכ"לית בכירה. … להמשך קריאה
הרבה אנשים שואלים אותי, מה בעצם ההבדל בין אימון אישי לטיפול? איך מחליטים מה מתאים לי? והאם זה הגיוני שאימון של 12 פגישות הוא שווה ערך לטיפול של שנים? ריכזתי עבורכם את ששת הבדלים העיקריים בין אימון לטיפול. כמובן שזה תלוי גישה, תלוי אישיות המטפל או המאמן ותלוי עוד גורמים רבים נסיבתיים. ואולי זה … להמשך קריאה
בתור אחת שבמהלך כל האימון ישבה וכתבה וכתבה עד אין סוף, עוד מייל ועוד מייל, שלושה עמודים וארבעה – אני מופתעת מאוד מכמה אני חסרת מילים כשאני רוצה לשבת ולהסביר, איכשהו להעביר עד כמה המהלך הזה, עד כמה ההחלטה להתחיל בתהליך של אימון אישי היה חכם מצידי. וכמה צדקתי לבחור דווקא בך. אולי אני אתחיל … להמשך קריאה
יום רודף יום, חודש רודף חודש, שנה רודפת שנה. אנחנו חיים בין משימה למשימה ולא תמיד עוצרים להתבונן רגע על החיים שלנו, על עצמנו. האם אילו החיים שפיללנו להם? האם כך אנחנו רוצים להרגיש? על מנת לשדרג את החיים שלנו, מומלץ לעצור, מדי פעם ולבדק האם אנחנו מנהלים חיים של שמחה ושל הצלחה. אחת לחודש … להמשך קריאה
איך לבחור מאמן אישי? ישנם מאמנים אישיים רבים, המגיעים מתחומים שונים, מגישות שונות ומסייעים לאנשים רבים. מה מבדיל מאמן אישי ממאמן אישי מקצוען? איך מזהים מקצוען ואיך אפשר לשדרג אימון אישי ולהפוך להיות מאמן אישי הרבה מעל הממוצע. איך נדע לבחור את המאמן האישי המתאים לנו? כשאני רוצים לבחור מאמן אישי שיעזור לנו להשיג את … להמשך קריאה
פרק ראשון להורדה חינם של הספר "מנגינת הים – מדריך לאימון אישי להצלחה".