גלית קדמי ביבר

הדרכת מאמנים (סופרוויז'ן) היא תהליך של התפתחות, למידה, העצמה ובקרה של המאמן, המסייע לו לטפח ולשפר יכולות ומיומנויות, תוך שמירה על הקוד האתי. בתהליך זה המאמן מתנסה בדרכי חשיבה ופעולה חדשות, במקום בטוח ומאפשר. מאמן מסיים תהליך הדרכה בתחושת מסוגלות ובהערכה עצמית גבוהה יותר. ההדרכה מסייעת למאמנים בארבעה תחומים עיקריים: גיבוש וחיזוק הזהות המקצועית של … להמשך קריאה

אימון אישי בזום (ZOOM) – יתרונות אחת המתנות שאדם יכול לתת לעצמו בחייו היא לעבור תהליך של  אימון אישי לחיים . זהו תהליך שמאפשר לנו ליצור את המציאות הרצויה לנו ולהוביל את עצמנו למקום טוב יותר, מול עצמנו, בזוגיות, בקריירה. אבל מה עושים כשקשה לצאת מהבית? כשאין ממש זמן לפגישות האימון? החיים די עמוסים – עבודה, … להמשך קריאה

אחת הסיבות, אולי המרכזיות לכך שאנשים מגיעים לאימון אישי או לטיפול אישי או זוגי היא הרצון לחשוף, להיחשף, להיות אותנטיים. על פני השטח הסיבה היא אחרת. ישנו קושי, ישנו מקום שאנחנו רוצים להגיע אליו, שינוי שאנחנו רוצים לעשות ולא מצליחים. רוצים להפסיק לריב עם בן הזוג, רוצים לשנות מקצוע, כמהים להרגיש משמעות, לא מצליחים לנהל את … להמשך קריאה

האם בגידה בהכרח מסמנת על קושי בחיי הזוגיות? איך מתמודדים עם בגידה? האם תמיד מומלץ לספר? והאם יש בכלל סיכוי לשקם קשר אחרי בגידה? (הדברים מובאים מתוך המאמר של Michele Scheinkman –  Beyond the Trauma of Betrayal:Reconsidering, Affairs in Couples Therapy"" המתבסס על תאוריות של  Kipnis, Lauraו-Mitchell, Stephen). זוגות ופרטים רבים מגיעים לטיפול/אימון או ייעוץ … להמשך קריאה

"לא טוב לי בקשר, אני שוב ושוב מתאכזבת אבל פשוט לא מסוגלת לעזב אותו". "אני יודע שאין סיכוי שהיא תהיה חמה, אין סיכוי שהיא תפרגן לי, אבל אני ממשיך וממשיך לנסות, אולי הנס יקרה". אנחנו נמצאים בקשרים לאורך זמן (לקשרים הכוונה לא רק לקשרים רומנטיים, לקשרי חברות, לקשר עסקי, אפילו לקשר שלנו עם העבודה או … להמשך קריאה

אין ספק שקשרים משמעותיים וקרובים בחיינו גורמים לנו לאושר. נעשו מחקרים על כך, בקרב אנשים מהשורה ובקרב מי שמוגדר מצליחן לפי קריקטריונים מסורתיים של עושר, פרסום וכו. בכולם עלה, באופן חד משמעי שהאושר שם: ברגעים של האינטימיות, ברגעי השיתוף, התמיכה, הביחד. לתת למישהו קרוב אליך יוצר סיפק עמוק, שלקבל ממישהו קרוב אליך ממלא את הלב … להמשך קריאה

כשכואבים מרגישים הכי לבד במקום של הכאב מגיעה הבדידות. במקום של הכאב נראה שאף אחד לא באמת יכול להבין אותנו. במקום של הכאב, ישנו חוסר אונים גדול כי מצד אחד אין כוחות לעשות דבר ומצד שני ישנו קושי להשלים עם המצב. מדוע במקום הזה כשאנחנו חווים כישלון, אובדן, פרידה, תסכול, קושי ומגיעה המועקה כמו אבן … להמשך קריאה

איך לשמור על זוגיות חיה ובועטת בעזרת טקטיקות קלילות ופשוטות ליישום   מה יותר חשוב מה אנחנו אומרים או איך אנחנו אומרים? מה יותר חשוב, כמות הזמן שמבלים יחד או איכות הבילוי? האם אפשר ליצור אינטימיות בכמה דקות ביום? האם יש דרך להתמודד בהצלחה עם קונפליקט? עד כמה חשוב לשים לב שהיא צבעה את השיער?האם לגיטימי … להמשך קריאה