הרבה מאוד עצמאיים ובעלי עסקים קטנים מתקשים לשווק כי הם מספרים לעצמם אחד משני הסיפורים הבאים: הראשון, אני לא בנוי לשיווק, אני לא יודע לשווק עסק חדש או לשווק עסק קיים. השני, אין טעם לשווק מאחר וכל מה שעשיתי לא עובד או שכל מה שאני יכול לעשות עולה הרבה כסף שאין לי. ובכן אלו סיפורים … להמשך קריאה

צרות עין והכרת תודה לאחר קריאה מרתקת של פוסט שכתב "אור נתנאלי" שהביא את הערותיו של "טל פישר" על מאמרה של מלאני קליין , "צרות עין והכרת תודה", הרגשתי שהבנתי אולי בפעם הראשונה בחיי כיצד אוכל להכיל את המורכבות שאני חווה בקשרים הקרובים שלי, בחיי ובעבודתי. במה שאני מביאה כאן, כהרגלי, אני מערבבת בין עולמות … להמשך קריאה

אימון אישי להעלאת ביטחון עצמי אנשים הסובלים מביטחון עצמי נמוך, בדרך כלל יסבלו מהערכה עצמית נמוכה. כלומר לא רק שלא יעזו לצאת לעולם עם מלוא הפוטנציאל שלהם, גם ירגישו שיש להם פחות ערך, פחות 'שווים', אל מול העולם בתחושה הפנימית. אנשים חסרי ביטחון יהיו בדרך כלל ביקורתיים כלפי עצמם, יחפשו אישורים מהסביבה, ירצו את סביבתם … להמשך קריאה

כשאנחנו חושבים על המושג נתינה, אנחנו חושבים על לתת למישהו אחר. כשאנחנו חושבים על המושג קבלה, אנחנו חושבים על לקבל מישהו אחר. אבל האפשרות להיות בקשר מיטיב, תומך ומספק טמון ביכולת שלנו להיות קודם כל בנתינה ובקבלה לעצמנו. ברגע שנקבל את עצמנו, ברגע שניתן לעצמנו, נבטיח שלא נוותר על עצמנו בקשר. נבטיח שנהיה פנויים באמת … להמשך קריאה

לדרך בה אנחנו נפרדים יש חשיבות מכרעת על האופן בה נחיה, בה נמשיך הלאה. אנחנו חווים פרידות בחיים שלנו כל הזמן. פרידות מאנשים, מקומות עבודה, פרידה מתקיימת בכל מעבר שלנו ממקום למקום או ממצב למצב. למעשה בכל החלטה שלנו קיימת פרידה. זהו למעשה העיקרון הבסיסי של החיים שמתחבר כמובן למוות. בכל רגע שאנחנו בוחרים במשהו, … להמשך קריאה

איך משקמים מערכת יחסים הרוסה? מערכת יחסים הזקוקה לשיקום היא מערכת יחסים בה חווה אחד הצדדים לפחות תחושה שהוא נותן יותר מאשר הוא מקבל, או שהוא מקבל יותר מאשר הוא נותן, כאשר יש למעשה הפרת הסכם פורמלי או בלתי פורמלי. לפעמים זה הסכם שנמצא בראש שלנו, שלא דובר אף פעם ועדיין אנחנו מרגישים שהצד השני … להמשך קריאה

 אנשים שלא עשו שינוי משמעותי בחיים שלהם עד גיל 40 לא יחיו חיים מלאי הגשמה, שמחה ואהבה. המשפט הזה נשמע מאוד חד משמעי וגורף, סביר להניח שהוא מעורר התנגדות אצל חלק מהקוראים. בייחוד אלו שעדיין לא עשו את השינוי המיוחל. ובכן מעבר לגיל, שיכול להשתנות בין האנשים כלומר אפשר יהיה להרחיב אותו לטווח הגילאים של … להמשך קריאה

בכולנו קיים רצון בסיס שיאהבו ויעריכו אותנו. הרצון הזה מלווה בפחד להרוס בדיוק את זה. כלומר אם נעשה טעות, אם לא נעשה את מה שמצופה מאיתנו, לא נקבל אהבה ולא יעריכו אותנו. אנחנו משקיעים מאמצים כדי להיות ולהיראות "מושלמים", כדי שחלילה לא יראו את הפגמים שלנו, לא יראו את ה"באגים" שלנו. שוב כי אם יראו, … להמשך קריאה