לדלג לתוכן
ישנם שלושה מצבי חיים : הישרדות – חיים בהם אנחנו כל הזמן מרגישים על הקצה, פותרים כל הזמן בעיות, מתמודדים עם דברים שקורים לנו ולא מצליחים להרים את הראש ולהסתכל קדימה. מצב החיים השני הוא חיים עם מטרות – אנחנו מגדירים לעצמנו מטרות לשנה, לחודש, בתחומים שונים בחיינו. בעבודה, בתחום הזוגי, המשפחתי. מול עצמנו. מגדירים … להמשך קריאה
כשאנחנו יוצאים לדייט או נפגשים עם לקוח חדש, כשאנחנו מגיעים לעבודה חדשה, או נפגשים עם חברים לראשונה, אנחנו נכנסים לאזור של חוסר וודאות. אנחנו רוצים להרגיש שייכים, משמעותיים, להרגיש בנח אבל התנאים לא תמיד מאפשרים זאת. ישנם שלושה חסמים שלא מאפשרים לנו לראות באופן אובייקטיבי את פני הדברים: פער – תמיד קיים פער בין הציפיות, המחשבות, … להמשך קריאה
כולנו זקוקים לקשרים בחיינו. אנחנו מפתחים סוגים שונים של קשר, אינטנסיביות שונה של קשר, דרכים שונות לקשר אבל עבור כולנו, הקשר מספק אהבה, הערכה, תחושת שייכות ומשמעות. ארבעת המרכיבים שאין ספק שעושים את ההבדל בחיים האלה. בתחילתו של קשר, בין אם מדובר בקשר זוגי, חברי, עסקי או אחר אנחנו מביאים לידי ביטוי את עצמנו דרך … להמשך קריאה
עוד מישהו מת ואנחנו אומרים : צריך לחיות את החיים עוד מישהו עובר תאונה נוראית ואנחנו אומרים : צריך לעשות דברים כל עוד אפשר עוד מישהו חולה במחלה ארורה ואנחנו אומרים : צריך לנצל כל רגע עוד מישהו לא מספיק להיפרד ואנחנו אומרים : צריך להגיד את הדברים ולא לשמור בבטן עוד מישהו איבד את … להמשך קריאה
בחוברות הלימוד בכיתות א-ב, מעלים סיפורים קצרים ואז שואלים עליהם שאלות : על מה הוא חושב, על מה היא חושבת, מה אתם חושבים ואני שואלת, למה לא לשאול: מה היא מרגישה? מה הוא מרגיש? מה אתם מרגישים? *** כשאנחנו חושבים ומרגישים ש"אנחנו זה מספיק", אנחנו פנויים להקשיב לאחר *** אם תפגשו אדם שרע לו והוא … להמשך קריאה
איך מתמודדים עם בגידה ממפגש עם גברים, נשים וזוגות רבים גיליתי כי הסיבות השכיחות לבגידה חוזרות על עצמן. בין אם הגבר, בין אם האישה ובין אם שני בני הזוג בוגדים, לעולם אין בקשר הזה פתיחות מלאה, כנות ושיתוף הדדי שהולך עד הסוף. כמעט תמיד הסקס, שמלווה את הבגידה הוא לא העניין המרכזי. הוא תוצר של … להמשך קריאה