תחשבו בתור ילדים, בני זוג, חברים, או אפילו כמו כלב ים : איך הייתם רוצים שיאהבו אתכם? אהבה משתנה שפעם היא חזקה, מתלהבת, מבוטאת ומתחלפת לעיתים לכעס, האשמה ושקט או אהבה קבועה, אבל שקטה, מצומצמת, לא מבוטאת???   *** כמה אנחנו מתאמצים להראות טוב, אבל שלא יראו שהתאמצנו להיות שנונים ומצחיקים, אבל שלא יראו שהתכוננו … להמשך קריאה

החיים עם הפחד לא קלים. לעיתים אפילו קשים. רובינו מנסים לבלום אותו, לעצור אותו להגיד שהוא לא קיים. רוצים אחרת? רוצים להפוך אותו למנוף? תנו לו מקום. *** האמונות שלנו.  אלה שמכוונות אותנו. להצלחה בקריירה, לזוגיות טובה, להגשמה עצמית.  ככל שאנחנו בוחנים אותן הן נראות מדויקות לנו, אבל במציאות אנחנו לא נמצאים במקומות המדוייקים לנו. … להמשך קריאה

אימון אישי – איך מתמודדים עם רגשות אשמה על פרידה? איך אפשר להפסיק את רגשות האשמה האלה? איך זה בשבילך להתעורר בבוקר עם התחושות הקשות האלה? עם המחשבות שאם היית מראה יותר אהבה. יותר התחשבות, יותר יוזמה, יותר תשוקה, הפרידה הייתה נמנעת? ללכת כל היום עם ההרגשה שהכול בגללך. כי לא מספיק עשית.  לו גילית … להמשך קריאה

  מועקת יום ראשון. רבים קמים עם התחושה הזו. של קושי התחיל את השבוע. קושי לחזור לעבודה. מפנטזים על עבודה אחת על חיים אחרים. זה בדיוק הזמן לעצור ולבדוק מה הלב רוצה.   מכירים את הדקות הראשונות של ההתעוררות בבוקר? דקות של מחשבה. על כל מה שתקוע. כל מה שמכביד. כל מה שלא מסתדר, למרות … להמשך קריאה

התחושה הזו שהחיים בגדול טובים. ככל שמסתכלים ובוחנים זה מרגיש ונראה בסדר. אז למה מידי פעם, או יום, התחושות של תסכול, של חשש, של החמצה, עולות? כי: כנראה שיש קול אחד או יותר שאנחנו לא ממש קשובים אליו. הוא רוצה לצאת ולבטא את עצמו. התקשרו. כי אם תבטאו תרגישו מלאים ומסופקים יותר. ואל תפחדו , … להמשך קריאה