על גבריות ונשיות על משא ומתן ועל בחירה אישית

תוכןאנחנו מרבים להשתמש במושגים של גבריות ונשיות. היא נשית, גברית. הוא לא גברי, קצת נשי אפילו וכו. על מה שאנחנו מדברים ? מה אנחנו רוצים להגיד? ואולי בראש ובראשונה למה אנחנו מתכוונים?ואם אהבתם את הפוסט הזה אתם תהנו גם מהפוסט : למה אחנו כל-כך פוחדים להתחייב בזוגיות אנחנו מרבים להשתמש במושגים של גבריות ונשיות. היא נשית, גברית. … להמשך קריאה

אמונות ופחד

החיים עם הפחד לא קלים. לעיתים אפילו קשים. רובינו מנסים לבלום אותו, לעצור אותו להגיד שהוא לא קיים. רוצים אחרת? רוצים להפוך אותו למנוף? תנו לו מקום. *** האמונות שלנו.  אלה שמכוונות אותנו. להצלחה בקריירה, לזוגיות טובה, להגשמה עצמית.  ככל שאנחנו בוחנים אותן הן נראות מדויקות לנו, אבל במציאות אנחנו לא נמצאים במקומות המדוייקים לנו. … להמשך קריאה

רגשות אשמה ופרידה

תוכןאימון אישי – איך מתמודדים עם רגשות אשמה על פרידה?איך אפשר להפסיק את רגשות האשמה האלה? איך זה בשבילך להתעורר בבוקר עם התחושות הקשות האלה? עם המחשבות שאם היית מראה יותר אהבה. יותר התחשבות, יותר יוזמה, יותר תשוקה, הפרידה הייתה נמנעת? ללכת כל היום עם ההרגשה שהכול בגללך. כי לא מספיק עשית.  לו גילית יותר … להמשך קריאה

מועקת יום ראשון

  מועקת יום ראשון. רבים קמים עם התחושה הזו. של קושי התחיל את השבוע. קושי לחזור לעבודה. מפנטזים על עבודה אחת על חיים אחרים. זה בדיוק הזמן לעצור ולבדוק מה הלב רוצה.   מכירים את הדקות הראשונות של ההתעוררות בבוקר? דקות של מחשבה. על כל מה שתקוע. כל מה שמכביד. כל מה שלא מסתדר, למרות … להמשך קריאה

למה בעצם אנחנו מרגישים תסכול?

התחושה הזו שהחיים בגדול טובים. ככל שמסתכלים ובוחנים זה מרגיש ונראה בסדר. אז למה מידי פעם, או יום, התחושות של תסכול, של חשש, של החמצה, עולות? כי: כנראה שיש קול אחד או יותר שאנחנו לא ממש קשובים אליו. הוא רוצה לצאת ולבטא את עצמו. התקשרו. כי אם תבטאו תרגישו מלאים ומסופקים יותר. ואל תפחדו , … להמשך קריאה

המתאמנים שלי ואני זה סינרגיה

מתאמנת אמרה לי הבוקר שהצלתי לה את החיים. נורא כיף לשמוע… אבל זה לא נכון. רק אנחנו יכולים להציל את עצמנו וזה בדרך כלל מעצמנו!   *** ככה לקראת שבת אני מתמלאת פתאום אהבה גדולה לכל המתאמנים שלי, אלו שהיום, אלו שהיו בעבר ואלו שעוד יבואו. תודה על התבונה שהבאתם לחיי. תודה על ההתרגשות והעניין. … להמשך קריאה

מרגישים תקועים? קבלו כמה טיפים לצאת מתקיעות

אם אתם עסוקים כל היום בלחשוב למה אתם לא מצליחים השתמשו בכלל הפעולה האחת: אם חשוב לכם לקדם את העסק שלכם – עשו כל יום לפחות פעולה אחת כדי לקדם אותו אם חשוב לכם לקדם את הזוגיות שלכם – עשו כל יום לפחות פעולה אחת כדי לקדם אותה אם חשוב לכם לקדם את הקריירה שלכם … להמשך קריאה

אימון אישי – טיפ להתמודדות עם בגידה

איך להתאושש אחרי בגידה ? להתעורר ביום שאחרי.  אחרי הידיעה המוחלטת שהייתה בגידה. אין עוד הכחשות, אין שקרים. אין העמדת פנים. להיות עם הכאב הנוראי הזה. להיות עם התחושה של למה זה מגיע לי?. להרגיש שהעולם חרב. להרגיש בושה. דחייה. להרגיש שלא ניתן לבנות אמון מחדש. עם אף אחד. בעולם. אז מה עושים? מתחילים לגבש … להמשך קריאה

2 עצות קטנות להורים גדולים

שוב ושוב מתאמנים מספרים לי על המורה היחידה שהם זוכרים מבית הספר. זו שראתה את הטוב בהם. זו שקראה להורים שלהם לשיחה להגיד כמה הם השתפרו. זו שלא ויתרה עליהם. בואו נהיה האנשים האלה לילדים שלנו. *** אולי מחר כשהילדים הולכים לבתי הספר והגנים נגיד להם : "בהנאה רבה", או "שיהיה לכם הכי כיף בעולם", … להמשך קריאה

למה אחנו כל-כך פוחדים להתחייב בזוגיות

מה כל כך מפחיד בלהתחייב בזוגיות חדשה או וותיקה? תוכןמה מפחיד כל כך להתחייב בזוגיות?מה יוצר את הפחד ממחוייבות בזוגיות​?איך מזהים את הפחד מהתחייבות בזוגיות?איך צועדים לשינוי? מה מפחיד כל כך להתחייב בזוגיות? מחויבות היא הסכם, לא כתוב, בין גבר לאשה, הקשורה למישור הרגשי, המיני, הכלכלי, החברתי. מחויבות אומרת שאנחנו מושקעים בקשר ולוקחים אחריות על ההצלחה … להמשך קריאה