גלית קדמי ביברד' היא בחורה צעירה ויפה. היא הגיעה אליי לאימון וסיפרה לי על חיי הנישואין הקשים שהיא חווה, על כך שהיא לא מצליחה להחזיק במקום עבודה לאורך זמן ובעיקר על ההערכה העצמית הנמוכה שלה. היא מרגישה לא שווה, מפחדת לומר את דעתה ולעשות מה שמתאים לה. כששאלתי אותה ממתי היא מרגישה כך, היא ענתה לי בלי … להמשך קריאה
מהי היחודיות שלנו? מהו הדבר שאנחנו עושים בקלות רבה ולאחרים הוא קשה לעשייה? מהו הדבר שרב האנשים יגידו עלינו? מהו התפקיד המרכזי של חיינו? לרב אנו מגלים את היחודיות שלנו, את הגדולה שלנו דווקא במקומות החולשה וה"נכות" שלנו. המקומות בהם נאבקנו, המקומות בהם אנחנו נאבקים כל חיינו בחולשה שלנו הוא הפתח לעוצמה הכי גדולה שלנו. … להמשך קריאה
כולנו יצירתיים, אך רק מעטים מאיתנו יאמרו זאת על עצמם. אנשים רבים שאני פוגשת נחרצים בדעתם כי אין סיכוי שהם יהיו יצירתיים, מאמינים כי יחידי סגולה ניחנים בכישרון הזה. להיות יצירתי זה להיות מסוגל לפתור בעיות בדרכים חדשות ומיוחדות, בדרכים יצירתיות. להיות יצירתי זה להיות בעל דמיון. לכולנו יש דמיון ולכן כולנו יצירתיים. עם זאת … להמשך קריאה
על מנת לפתור בעיות, להתמודד עם קשיים, עלינו, בדרך כלל לצאת מאזור הנוחות. כדי לצאת מאזור הנוחות, מהאוטומט, נדרשת יצירתיות. אחת הדרכים, שגיליתי, כדי להפוך להיות יצירתית יותר ולצאת מתחושת חוסר האונים, כאשר אני מתמודדת עם בעיה או קושי, היא פתיחת אפשרויות. כאשר אנו נתקלים בכל בעיה, כל שעלינו לעשות, בשלב ראשון, הוא לחשוב על … להמשך קריאה
יום רודף יום, חודש רודף חודש, שנה רודפת שנה. אנחנו חיים בין משימה למשימה ולא תמיד עוצרים להתבונן רגע על החיים שלנו, על עצמנו. האם אילו החיים שפיללנו להם? האם כך אנחנו רוצים להרגיש? על מנת לשדרג את החיים שלנו, מומלץ לעצור, מדי פעם ולבדק האם אנחנו מנהלים חיים של שמחה ושל הצלחה. אחת לחודש … להמשך קריאה
הבסיס לכל ייעוץ זוגי מוצלח הוא התייחסות לשלושת המרכיבים שבכותרת. שלושת המרכיבים לזוגיות מוצלחת הם השילוב בין אינטימיות, תשוקה ונתינה. אינטימיות – אחד המצבים המרגשים ביותר בקשרים בכלל ובזוגיות בפרט הוא אינטימיות. מצב של קירבה בו שניים הופכים לכמה רגעים להיות אחד. רגעים של איחוד של מחשבות, רגשות או גוף. אינטימיות – into me . … להמשך קריאה
מחילוקי דעות, ויכוחים וכעסים בזוגיות, אי אפשר להימנע. טבעי להרגיש כעס דווקא מול אנשים הקרובים לנו במיוחד. הבעיה המרכזית היא, שכשמגיעים לויכוח עם בן הזוג, אנחנו הופכים להיות אנשים אחרים. מלאי כעס, רוצים לפגוע, לא מבינים כיצד בן/בת הזוג שלי לא מבינים אותנו, שולפים את חיצי הרעל ולא חושבים על הדקה שאחרי. מנסים בכח לשכנע … להמשך קריאה
חלוקת התפקידים בקשר הזוגי עוד לפני שנולדנו ניתן לנו תפקיד. בהתאם לסדר במשפחה, לרקע, לציפיות מאיתנו. גם בהמשך הסביבה נותנת לנו תפקידים ואנחנו בוחרים לעצמנו תפקידים ובעצם כך אנחנו מגבילים את יכולתנו לפעול ולבחור בספונטאניות. ייעוץ זוגי ברחובות או בכל מקום אחר, לצורך העניין, יכול לסייע מאד בפיתוח תפיסות אלה. "מקובעים" בתפקידים השונים אנחנו יוצרים … להמשך קריאה
הגיע הזמן לגעת באחת הסוגיות הבוערות של אימון עסקי – נושא הפרנסה לעצמאיים. עצמאיים רבים מתקשים לבקש סכומי כסף גבוהים בתחילת דרכם. למען האמת פגשתי גם אנשים מנוסים מאוד שעדיין מתקשים לקבל כסף עבור עבודתם. בעיקר עצמאיים שמוכרים את השירותים של עצמם. מה זה מחיר בכלל? בכלכלה המסורתית ההגדרה היא נקודת המפגש בין ביקוש והיצע. … להמשך קריאה
"אבל האם האימון בטוח יצליח?" בשאלה זו אני נתקלת כמעט בתחילתו של כל אימון, לרבות אימון קריירה או סדנה אימונית. גם מאמנים או מטפלים שמגיעים להדרכה מעלים את אותה שאלה: איך אני יכול להיות בטוח שזה יצליח? בכל אימון, בין אם זהו אימון זוגי או אימון אישי לקריירה, אנחנו שותפים למסעו של המתאמן בשני רבדים. … להמשך קריאה
לדלג לתוכן