חיים ומוות או על אשמה וערכים

זה לא סוד וגם לא חידוש שאנחנו חיים ובסופו של דבר אנחנו גם מתים. מה שכן, במאמר הזה אני רוצה לכתוב על מוות בתוך החיים. במהלך החיים. רובינו לא מודעים לחוויה הזו. אנחנו מודעים לתחושות אחרות. חוסר תכלית, חוסר כוחות ויכולות,שעמום, דחיינות, עצלות, חוסר סיפוק, חיים ללא אמון ואמונה, אשמה ועוד כהנה וכהנה. כשאנחנו חווים … להמשך קריאה

מיניות כמרחב לשינוי – למה דווקא מיניות יכולה להיות מפתח לשינוי?

זה הרי ברור שכאשר אנחנו חושבים על מיניות , אוטומטית נחשוב , על הזמנה להתפרעות .הנאה, פיתוי ואפילו אהבה.זה זה אפילו סוג של קונסנזוס. מבט זריז בשלטי חוצות, בתמונות הדוגמניות והדוגמנים המתנוססים על השלטים, במראה, לבוש, מבט פתייני, מעביר לנו את המסר החברתי הנורמטיבי האומר- אפשר ומותר ליהנות ממין. הן לנשים והן לגברים. המעניין הוא … להמשך קריאה

שינוי עד גיל ארבעים

 אנשים שלא עשו שינוי משמעותי בחיים שלהם עד גיל 40 לא יחיו חיים מלאי הגשמה, שמחה ואהבה. המשפט הזה נשמע מאוד חד משמעי וגורף, סביר להניח שהוא מעורר התנגדות אצל חלק מהקוראים. בייחוד אלו שעדיין לא עשו את השינוי המיוחל. ובכן מעבר לגיל, שיכול להשתנות בין האנשים כלומר אפשר יהיה להרחיב אותו לטווח הגילאים של … להמשך קריאה

אל תהיו כבדים כל כך

על הקלילות אני שומעת לעיתים קרובות את המילים קלילות, זרימה, שחרור. המילים האלה מייצגות בעיני סוג של שאיפה שיש אותה לכולנו שלא תמיד הופכת לעשייה. אולי ברוב המקרים נשארת כפנטזיה, לימים אחרים. לימים בהם נשב תחת גפנינו ותאנתנו. מין סוג של אחרית הימים. שהזאבים והכבשים יגורו תחת קורת גג אחת אז מה בעצם זאת קלילות, … להמשך קריאה

אתם פרפקציוניסטים או סתם דחיינים? ואיך מפסיקים לפחד להיכשל ולעשות טעויות?

בכולנו קיים רצון בסיס שיאהבו ויעריכו אותנו. הרצון הזה מלווה בפחד להרוס בדיוק את זה. כלומר אם נעשה טעות, אם לא נעשה את מה שמצופה מאיתנו, לא נקבל אהבה ולא יעריכו אותנו. אנחנו משקיעים מאמצים כדי להיות ולהיראות "מושלמים", כדי שחלילה לא יראו את הפגמים שלנו, לא יראו את ה"באגים" שלנו. שוב כי אם יראו, … להמשך קריאה

זוגיות כמנוף להצלחה

איך ולמה זוגיות היא מנוף להצלחה? כולנו מחפשים זוגיות. אנחנו רוצים שהיא תהיה תקשורתית, מכילה, מלאת עניין, משיכה ועוד. יש לנו ידיעה פנימית שזוגיות טובה ,תהפוך את החיים שלנו לטובים יותר, מוצלחים יותר, תתמוך ותעלה את הערכה עצמית, תיצור שמחה, תוציא אותנו מבדידות, תעניק לנו תחושת שייכות. כל התכנים האלה הם נושאים קיומיים המעסיקים כל … להמשך קריאה

פחד – איך להפסיק לפחד ולחיות חיים מלאים

פחדים – למה אי אפשר להפסיק אותם ואיך להפוך אותם כבסיס להשראה בחיינו? לכל אחד ואחד מאיתנו יש פחדים. כאלה ואחרים. יש לנו את הפחדים להם אנחנו מודעים, כמו: פחד מכישלון, פחד מדחייה, פחד מנטישה, פחד מאכזבה וכו'. ויש לנו את הפחדים הסמויים איתם אנחנו פחות במגע, כמו פחד מהצלחה פחד מזוגיות, פחד מאינטימיות ועוד. אנחנו … להמשך קריאה

האם אתה חי חיים של הישרדות או חי עם חזון? בחן את עצמך

ישנם שלושה מצבי חיים : הישרדות – חיים בהם אנחנו כל הזמן מרגישים על הקצה, פותרים כל הזמן בעיות, מתמודדים עם דברים שקורים לנו ולא מצליחים להרים את הראש ולהסתכל קדימה. מצב החיים השני הוא חיים עם מטרות – אנחנו מגדירים לעצמנו מטרות לשנה, לחודש, בתחומים שונים בחיינו. בעבודה, בתחום הזוגי, המשפחתי. מול עצמנו. מגדירים … להמשך קריאה

אימון אישי לזוגיות – מה קורה לנו בדייט או בפגישה ראשונה ואיך עוברים זאת בהצלחה?

כשאנחנו יוצאים לדייט או נפגשים עם לקוח חדש, כשאנחנו מגיעים לעבודה חדשה, או נפגשים עם חברים לראשונה, אנחנו נכנסים לאזור של חוסר וודאות. אנחנו רוצים להרגיש שייכים, משמעותיים, להרגיש בנח אבל התנאים לא תמיד מאפשרים זאת. ישנם שלושה חסמים שלא מאפשרים לנו לראות באופן אובייקטיבי את פני הדברים: פער – תמיד קיים פער בין הציפיות, המחשבות, … להמשך קריאה

אימון אישי בתל אביב – למה אנחנו בוחרים בקשרים עם אנשים נשואים?

כמעט בכל שיחה אני שומעת על נשים וגברים שנמצאים בקשר עם גבר/אשה נשואים. להרגשתי זה הפך למכה האחת עשרה. זאת שאחרי מכת בכורות . המעניין הוא שהבחירה הזו מאפיינת גם אנשים פנויים שהם  ראויים איכותיים, צעירים ומבוגרים יותר, משכילים, בעלי הופעה חיצונית נאה וכו. קשרים עם אנשים נשואים – למה זה קורה? אני מניחה שאם … להמשך קריאה