יצירת חיים של הצלחה כאשר אנחנו מדברים על חזקות וכוחות אנחנו מדברים בעצם על העוצמות הטמונות בנו כאנשים- או במילים אחרות יכולות בולטות שלנו.. ,ההתייחסות הרווחת שלנו הן למציאות והן לעצמנו היא בדרך כלל דרך האין -החוסרים שלנו .מה אין לנו .מה חסר בנו כבני אדם .כדי להצליח, כדי לממש רצונות והצלחה.. הייתי רוצה לחבר … להמשך קריאה
הערכה עצמית– מושג שמרבים להשתמש בו. כדי שנוכל להעמיק ולדון בנושא חשוב שנגדיר אותו. מה היא הערכה עצמית? הערכה העצמית היא מושג רגשי ואישי על הערכת שוויו של האדם בעיני עצמו(Olsen, J.M., Breckler, S.J., &Wiggins, E.C. (2008). Social Psychology Alive(1st ed.) Canada:Nelson.). הערכה עצמית מתבטאת ב3 רבדים של האדם כלפי עצמו. 1. תפיסה – "אני מוכשר", "אני … להמשך קריאה
מרגישים שכבר אין לכם חשק לקום בבוקר לעסק שלכם? אתם פחות יוזמים, פחות אכפת לכם, פחות מתרגשים מהעסק שלכם? מחכים שיגיע כבר יום חמישי ותתרגשו ממשחק הכדורסל? או שאולי אלו העובדים שלכם שנראה שלא ממש מחוברים? בעלי עסקים רבים חווים בשנים הראשונות של הקמת העסק התרגשות גדולה. ממש כמו בהתאהבות, הלב פועם, האהבה עיוורת, הם … להמשך קריאה
איך מחפשים עבודה מלאי אנרגיות ובאפקטיביות? תהליך חיפוש העבודה עלול להיות ארוך ומייאש. הפעילות הסיזיפית של משלוח קורות חיים, ציפיה לטלפונים, זמנים ארוכים של "יובש", תחושה שאין לנו שליטה ודבר לא מתקדם. אחרי כמה חודשים כאלה אנחנו בדרך כלל מאבדים תקווה ואנרגיה להמשיך ולעשות כדי לקדם את עצמנו. כאשר התהליך הזה נעשה כשאנחנו לא עובדים, … להמשך קריאה
כיצד מפסיקים לדאוג או לעסוק במחשבה טורדנית? הדאגה נוכח המצב מקשה עלינו לשמור על שגרת חיים שקטה. אנחנו נכנסים למצבים של שיתוק, של עשיית יתר או בריחה, אנחנו מאבדים את האמון בעצמנו ובסובבים אותנו, אנחנו נוטים לכעוס יותר. למעשה עושים את ההיפך ממה שעלינו לעשות בתקופה כזו. אנחנו מתקשים לנהל את המחשבות והרגשות שלנו ונאחזים … להמשך קריאה
בפרק הזה אני מגלה לכם את אחד הסודות הגדולים באחד הנושאים שמעסיקים את כולנו – תהליך קבלת החלטות בחיים. לכל אחד יש דרך משלו לקבל החלטה, קצב שונה, תהליך שונה, וזה לא במקרה. הדרך בה אנחנו מקבלים החלטות בחיים היא מראה לדרך בה אנו מנהלים או לא מנהלים את החיים שלנו. כל שינוי, כל התחלה כרוכים … להמשך קריאה
מהי תכלית הקשר הזוגי עבורך? כשאני שואלת אנשים מהי מטרת הקשר הזוגי שלהם אני שומעת תשובות שונות: שיעור לחיים, שותפות במשימות, בניהול הבית, הוא מפרנס ואני מטפלת, להוליד ילדים ולגדל ילדים, להרגיש אוהב ונאהב, להוות תמיכה ופרגון הדדי, לרפא את פצעי העבר, לשמש עדות לחיי, למלא חלל וריקנות, להיות בנתינה, לקבל אנרגיה של חיות. מטרות … להמשך קריאה
כל השנה אנו עסוקים בלהיות ולהרגיש שהכל שוויוני. שתהיה חלוקה ברורה בינינו, שחלילה אני לא אעשה יותר, שהוא יעשה בדיוק כמוני. בואו נקשיב לרגע לקולות נוספים. כי הרי שוויון רצינו. אז אם שןויון, בואו נעשה עד הסוף. שהרי אין כל הבדל בין גבר לאישה? נכון? בואו נודה לרגע ביננו לבין עצמינו שמאחורי סיפור השיוויון הזה, שביננו … להמשך קריאה
אני רוצה להתוודות. פעם הייתי קלילה יותר, אופטימית יותר והעולם חשב שאני מוצלחת יותר. עוד בבית ספר הייתי תלמידה מצטיינת, ולאחר סיום שירות צבאי כפקידת מבצעים בטייסת (תפקיד נחשק ביותר), קיפצתי בזינוק מהיר ללימודי תואר ראשון. מיד עבדתי ככלכלנית, מיד המשכתי לתואר שני, והתקדמתי במעלה סולם התפקידים, מכלכלנית, לסגנית מנהל מסחרי, למנהלת שיווק, ולסמנכ"לית בכירה. … להמשך קריאה
אימון אישי עסקי רוצים להצליח בחיים? לעולם לא תוכלו לעשות זאת מבלי שתגדירו לעצמכם מטרות ויעדים, ותבנו תוכנית פעולה מפורטת לפי לוחות זמנים. אימון אישי ואימון עסקי ילמד אתכם איך לעשות את זה, והכי חשוב, ילמד אתכם להאמין בעצמכם. בכל שנה אתם אומרים לעצמכם שאתם תעשו דבר כזה או אחר, אבל אתם לעולם לא מבצעים … להמשך קריאה