הדרכת מאמנים (סופרוויז'ן) היא תהליך של התפתחות, למידה, העצמה ובקרה של המאמן, המסייע לו לטפח ולשפר יכולות ומיומנויות, תוך שמירה על הקוד האתי. בתהליך זה המאמן מתנסה בדרכי חשיבה ופעולה חדשות, במקום בטוח ומאפשר. מאמן מסיים תהליך הדרכה בתחושת מסוגלות ובהערכה עצמית גבוהה יותר. תוכןההדרכה מסייעת למאמנים בארבעה תחומים עיקריים:למי מתאימה הדרכת מאמנים?איך זה עובד?מי … להמשך קריאה
תחשבו על הרגע הנורא, בו, בקשר שהרגשתם בו קרובים, בטוחים, אוהבים, פתוחים וכנים נפגע לכם האמון. פתאם הוא או היא אומרים לכם משהו כל כך פוגעני, עושים משהו שמנותק כל כך ממה שציפיתם לו, מגיבים אליכם באופן בו אתם מרגישים מושפלים, פגועים, כועסים, כואבים. באופן אוטומטי ברגע הזה, כמו בהתמודדות עם כל איום, אחנו נתקוף, … להמשך קריאה
"הוא אמר שהוא לא רוצה, מה יכולתי לעשות?", "כל דבר בבית זה ריבים, אני רק רוצה כבר שקט", "אפשר להשתגע ממנו, הילד לא מקשיב לשום דבר שאני אומר" האמירות האלו נשמעות מוכרות?מצלצלות? אז אולי גם בבית שלכם אין גבולות ברורים ואולי אין גבולות בכלל. ההורים היום עובדים בשעות מטורפות, מלאי רגשי אשמה ורצון לרצות את … להמשך קריאה
התעוררתי הבוקר מוקדם מכרגיל. אולי כי חם, אולי ישנתי מספיק, או אולי בגלל החלום המסוים הזה שחוזר פעם אחר פעם. בעודי שוקעת בכורסת ההתאוששות המרווחת, עם הקפה הראשון והסיגריה, מפזרת את ערפילי הלילה. עולה החלום לאיטו. הנה אני הולכת בדרך מוכרת ופתאום מאבדת את הכיוון. אני אמורה להיות במקום X ואני בכלל ב Y. כמו … להמשך קריאה
"לאן ניסע עם הילדים…תאמר לילדים שהולכים לסבתא? תבקש מהילדים שקט, ילדים, בואו נלך לקנות ספרים וציוד לבית הספר", למה הילדים עדיין לא במיטות? במהלך החיים המטורף של זמננו אנחנו מתייחסים לכל דבר כמשימה ומנסים להיות הכי יעילים שאפשר, ובצדק. ולהיות הורים במירוץ הזה של החיים היום אינו פשוט בכלל. לכן כאשר יש לנו 2, 3 … להמשך קריאה
הקושי להיות בזוגיות, להיות בקשר של אהבה, מעמיד בפני שאלות נוקבות "למה אני נשאר/ת לבד? מה חסר לי? אנשים רבים, נמצאים כבר בזוגיות ואני כבר שנים בחיפוש. מה אין אף אחד/ת שמתאים/ה לי? יכול להיות שזה עניין של מזל? המזל שלי אולי טרם הגיע? או שלא יגיע לעולם?" את השאלות האלה שואלים רווקים/ת, אלמנים/ת וגרושים/ות. … להמשך קריאה
אתמול היו לי כרטיסים להופעה של שלומי שבת בקיסריה. התלבטתי, עד כדי, ביטול ההגעה שלי. הייתה לי שבת מלאה ונעימה ולא היה לי צורך בעוד. רק מה? הבטחתי. הבטחתי שאגיע. מחכים לי. אז אחרי התלבטויות ,החלטתי, שאעשה את המאמץ ואצא להופעה. ושם, ממש הפתעתי את עצמי. רקדתי, ששרתי שיתפתי בפייסבוק, תאכלס, כאילו אין מחר. אני … להמשך קריאה
תוכןאימון אישי בזום (ZOOM) – יתרונותאימון אישי בזום – שאלות נפוצותיעוץ זוגי בזוםמי אני? אימון אישי בזום (ZOOM) – יתרונות אחת המתנות שאדם יכול לתת לעצמו בחייו היא לעבור תהליך של אימון אישי לחיים . זהו תהליך שמאפשר לנו ליצור את המציאות הרצויה לנו ולהוביל את עצמנו למקום טוב יותר, מול עצמנו, בזוגיות, בקריירה. אבל מה עושים כשקשה … להמשך קריאה
אחת הסיבות, אולי המרכזיות לכך שאנשים מגיעים לאימון אישי או לטיפול אישי או זוגי היא הרצון לחשוף, להיחשף, להיות אותנטיים. על פני השטח הסיבה היא אחרת. ישנו קושי, ישנו מקום שאנחנו רוצים להגיע אליו, שינוי שאנחנו רוצים לעשות ולא מצליחים. רוצים להפסיק לריב עם בן הזוג, רוצים לשנות מקצוע, כמהים להרגיש משמעות, לא מצליחים לנהל את … להמשך קריאה
מטופלים ומאומנים רבים שאני פוגשת כמטפלת ומאמנת זוגית מתקשים מאוד ליצור זוגיות או לשמר אותה לאורך זמן. גם זוגות שהתחתנו או חיים ביחד, מרגישים עם הזמן, שהזוגיות הפכה להיות מורכבת וקשה יותר לשימור. למה זה קורה? טוב אז בואו נחזור קצת אחורה. זוכרים את הפמיניזם שהבליח לעולם בקול צעקה רמה? התריס על השונות שבין גברים … להמשך קריאה
לדלג לתוכן