ירדנה סעדה ז"להיא הייתה החברה הטובה שלי. הקרובה אלי . הכי קרובה. אותה אחת שיכולתי לשתף בכל מה שעובר עלי. בדברים הקטנים הפשוטים. וגם בדברים היותר מורכבים ופחות מחמיאים. יום אחד פשוט עזבתי. כן מודה. עזבתי את הקשר. הרגשתי שהיא לא מרוצה. כמו אימא שלי. שהיא רוצה עוד ועוד. היא חוותה בגידה. לא הבינה מה קרה. והיום? … להמשך קריאה
עם הקפה הראשון של הבוקר, עם סיגריה או בלי, הזכירו לעצמכם 3 דברים טובים שיש בחייכם והכירו תודה על כך.
אנחנו מרבים להשתמש במושגים של גבריות ונשיות. היא נשית, גברית. הוא לא גברי, קצת נשי אפילו וכו. על מה שאנחנו מדברים ? מה אנחנו רוצים להגיד? ואולי בראש ובראשונה למה אנחנו מתכוונים? אז ככה: מתחת למושגים הרווחים האלה ישנם הגדרות עתיקות יומין. הגדרות שנבנו לפי סטריאוטיפים. נשיות – פסיביות, איטיות,רכות, רגשנות, נאמנות, תלות, "מלאכיות" אך גם … להמשך קריאה
החיים עם הפחד לא קלים. לעיתים אפילו קשים. רובינו מנסים לבלום אותו, לעצור אותו להגיד שהוא לא קיים. רוצים אחרת? רוצים להפוך אותו למנוף? תנו לו מקום. *** האמונות שלנו. אלה שמכוונות אותנו. להצלחה בקריירה, לזוגיות טובה, להגשמה עצמית. ככל שאנחנו בוחנים אותן הן נראות מדויקות לנו, אבל במציאות אנחנו לא נמצאים במקומות המדוייקים לנו. … להמשך קריאה
אימון אישי – איך מתמודדים עם רגשות אשמה על פרידה? איך אפשר להפסיק את רגשות האשמה האלה? איך זה בשבילך להתעורר בבוקר עם התחושות הקשות האלה? עם המחשבות שאם היית מראה יותר אהבה. יותר התחשבות, יותר יוזמה, יותר תשוקה, הפרידה הייתה נמנעת? ללכת כל היום עם ההרגשה שהכול בגללך. כי לא מספיק עשית. לו גילית … להמשך קריאה
מועקת יום ראשון. רבים קמים עם התחושה הזו. של קושי התחיל את השבוע. קושי לחזור לעבודה. מפנטזים על עבודה אחת על חיים אחרים. זה בדיוק הזמן לעצור ולבדוק מה הלב רוצה. מכירים את הדקות הראשונות של ההתעוררות בבוקר? דקות של מחשבה. על כל מה שתקוע. כל מה שמכביד. כל מה שלא מסתדר, למרות … להמשך קריאה
התחושה הזו שהחיים בגדול טובים. ככל שמסתכלים ובוחנים זה מרגיש ונראה בסדר. אז למה מידי פעם, או יום, התחושות של תסכול, של חשש, של החמצה, עולות? כי: כנראה שיש קול אחד או יותר שאנחנו לא ממש קשובים אליו. הוא רוצה לצאת ולבטא את עצמו. התקשרו. כי אם תבטאו תרגישו מלאים ומסופקים יותר. ואל תפחדו , … להמשך קריאה
איך להתאושש אחרי בגידה ? להתעורר ביום שאחרי. אחרי הידיעה המוחלטת שהייתה בגידה. אין עוד הכחשות, אין שקרים. אין העמדת פנים. להיות עם הכאב הנוראי הזה. להיות עם התחושה של למה זה מגיע לי?. להרגיש שהעולם חרב. להרגיש בושה. דחייה. להרגיש שלא ניתן לבנות אמון מחדש. עם אף אחד. בעולם. אז מה עושים? מתחילים לגבש … להמשך קריאה
מה כל כך מפחיד בלהתחייב בזוגיות חדשה או וותיקה? מה מפחיד כל כך להתחייב בזוגיות? מחויבות היא הסכם, לא כתוב, בין גבר לאשה, הקשורה למישור הרגשי, המיני, הכלכלי, החברתי. מחויבות אומרת שאנחנו מושקעים בקשר ולוקחים אחריות על ההצלחה שלו במישורים השונים. אנחנו יכולים לחיות שנים בזוגיות אבל לא להרגיש מחוייבים. מחויבות מתחילה בהחלטה לשים את הקשר … להמשך קריאה
זוגיות היא מנוף להצלחה רגשות ומערכות יחסים עניינו אותי מאז ומעולם. זאת התשוקה שלי זה התחביב שלי. אני אחת מאותם ברי מזל שהעבודה שלהם היא גם התחביב שלהם. זוגיות מעסיקה אותי גם מעבר לשעות העבודה. מפעם לפעם עולים בי רעיונות ומחשבות על זוגיות. כמה מהם אני מביאה בפוסט זה. "מחר יש לי ישיבה חשובה. הרבה … להמשך קריאה
לדלג לתוכן