fbpx

למה כל כך קשה לנו שהקרובים לנו חושבים או מתנהגים אחרת מאיתנו?

למה כל כך קשה לנו שהקרובים לנו חושבים או מתנהגים אחרת מאיתנו?

בקשרים קרובים של זוגיות, הורות או חברות קרובה מאד קשה לנו כשהאחר חושב שונה מאיתנו או מתנהג אחרת מאיתנו. ישנם אנשים שבאופן כללי קשה להם לקבל מחשבות, אמונות או דרכי חיים שונים מהם, אבל מסתמן שבקשרים קרובים כולם כמעט חווים את הקושי הזה. אנחנו לעיתים מזדזעזעים, מוכי תדהמה ומגיבים בקיצוניות כאשר הקרובים לנו חושבים או … להמשך קריאה

איך אנחנו מחבלים בזוגיות שלנו? מתוך הספר "להיות ראוי",אמיתי מגד.

להיות ראוי - מיומנויות שאנחנו מפעילים, לפעמים בלי להיות מודעים לכך, או לפחות שהיינו רוצים לחשוב שאנחנו לא מודעים לכך, ומחרבים לנו את תחושת ההערכה העצמית והראויות. מיומנויות שפוגעות בעצמנו, בבן או בבת הזוג ובקשר הזוגי (ובקשרים בכלל), כאלה שאנחנו משתמשים בהן לעיתים על בסיס יומי.

גם את הספר הזה של אמיתי מגד קראתי בשקיקה, תוך התחברות למושגים שהעלה והרגשתי הקלה גדולה. נמצא מי שיתאר במשפטים פשוטים, במרוכז, רעיונות שאני מאמינה בהם, שאני מביאה אל תוך האימונים האישיים והזוגיים. בחרתי לכתב כאן על מיומנויות שאנחנו מפעילים, לפעמים בלי להיות מודעים לכך, או לפחות שהיינו רוצים לחשוב שאנחנו לא מודעים לכך, ומחרבים … להמשך קריאה

איך להתקדם בעבודה

איך להתקדם בעבודה - אימון אישי לקריירה

אנשים מתייחסים באופן שונה להתקדמות במקום העבודה. יש שחושבים שעליהם לעבוד שנים, להוכיח את עצמם ואז לגשש את דרכם מעלה. יש אנשים שמרגע שהם נכנסים למקום עבודה, הם עסוקים בתפקיד הבא שלהם. זה כנראה תלוי באישיות, בתחושה של מגיע לי, בכמה אני מעריכ/ה את עצמי או ברצון להיות 'ראש גדול' בעבודה. יש אנשים שמתאים להם … להמשך קריאה

למה כדאי למאמנ/ת מנוסה ללכת להדרכה/סופרויז'ן?

סופרויז'ן (supervision) למאמנים

לנוכח השאלה הזו, עולים לי דווקא טיעוני נגד שאני משמיעה לעצמי כשאני מחפשת .מדריכ/ה, כשאני בשלב של בין הדרכות. טיעונים שאני מניחה שמאמנים מנוסים שאינם רוצים ללכת להדרכה משמיעים לעצמם: למדתי כל כך הרבה, יש לי כל כך הרבה ניסיון, מה כבר יחדשו לי? כבר פיתחתי גישת אימון אישי ייחודית לי, איזה מדריך יוכל להבין … להמשך קריאה

אימון אישי לזוגיות מוצלחת

אימון אישי ליצירת זוגיות מוצלחת אם הזוגיות שלכם רחוקה מהזוגיות שתמיד דמיינתם, יש מקום להגיע לאימון אישי לבניית זוגיות אחרת, גם אם בן או בת הזוג לא בעניין. לעיתים בני זוג חוששים להגיע לתהליך משותף ואז יש מקום לתהליך אימון אישי.  לעיתים אחד מבני הזוג לא מוכנים לקחת אחריות או מפחדים 'לנענע' את הספינה מחשש להתפרקות. … להמשך קריאה

אימון אישי למנהלים

אימון אישי למנהלים כמה פעמים בחייך כמנהל.ת את.ה חושב.ת: " איך זה קרה לי?". רק אדם שמנהל ומוביל את עצמו, יוכל להוביל ולנהל אחרים בהצלחה. רק מנהל שיודע את "עשרת הדברות" הניהוליות שלו, שבחר לו דרך ברורה שמתאימה לו, ואיבחן את נוסחת ההצלחה שלו, יכול להיות בטוח בעצמו ולהעריך את עצמו ללא תלות בסביבתו והסביבה … להמשך קריאה

האם אפשר להתגבר על בגידה?

איך להתגבר על בגידה

בגידה נתפסת בצורה  סובייקטיבית ומשתנה מזוג לזוג. יש שיראו בגידה בעיסוי עם "סוף טוב", צפייה באתרי פורנו, סטוץ וכמובן גם רומן. לפי הגדרה זו אחוז הבגידות נע בן 26%-75%. במאמר זה אתייחס לרומן, היות ואנשים מגיעים לקליניקה ברוב המקרים לאחר שרומן נחשף. רומן הוא הגורם ההרסני ביותר בנישואין. רומן תמיד נתפס כבגידה. המוגדרת והמורגשת כהפרה … להמשך קריאה

הדרכת מאמנים (סופרויז'ן) – למה זה חשוב?

אימון אישי לזוגיות מוצלחת

הדרכת מאמנים (סופרוויז'ן) היא תהליך של התפתחות, למידה, העצמה ובקרה של המאמן, המסייע לו לטפח ולשפר יכולות ומיומנויות, תוך שמירה על הקוד האתי. בתהליך זה המאמן מתנסה בדרכי חשיבה ופעולה חדשות, במקום בטוח ומאפשר. מאמן מסיים תהליך הדרכה בתחושת מסוגלות ובהערכה עצמית גבוהה יותר. ההדרכה מסייעת למאמנים בארבעה תחומים עיקריים: גיבוש וחיזוק הזהות המקצועית של … להמשך קריאה

איך להפגע בקשר ולהשאר בחיים, וגם בקשר?

פגיעה בקשר

תחשבו על הרגע הנורא, בו, בקשר שהרגשתם בו קרובים, בטוחים, אוהבים, פתוחים וכנים נפגע לכם האמון. פתאם הוא או היא אומרים לכם משהו כל כך פוגעני, עושים משהו שמנותק כל כך ממה שציפיתם לו, מגיבים אליכם באופן בו אתם מרגישים מושפלים, פגועים, כועסים, כואבים. באופן אוטומטי ברגע הזה, כמו בהתמודדות עם כל איום, אחנו נתקוף, … להמשך קריאה

אימון אישי וייעוץ זוגי ב- zoom מכל מקום

אימון אישי בזום (ZOOM) – יתרונות אחת המתנות שאדם יכול לתת לעצמו בחייו היא לעבור תהליך של  אימון אישי לחיים . זהו תהליך שמאפשר לנו ליצור את המציאות הרצויה לנו ולהוביל את עצמנו למקום טוב יותר, מול עצמנו, בזוגיות, בקריירה. אבל מה עושים כשקשה לצאת מהבית? כשאין ממש זמן לפגישות האימון? החיים די עמוסים – עבודה, … להמשך קריאה