fbpx

אימון אישי וייעוץ זוגי ב- zoom מכל מקום

אימון אישי בזום (ZOOM) – יתרונות אחת המתנות שאדם יכול לתת לעצמו בחייו היא לעבור תהליך של  אימון אישי לחיים . זהו תהליך שמאפשר לנו ליצור את המציאות הרצויה לנו ולהוביל את עצמנו למקום טוב יותר, מול עצמנו, בזוגיות, בקריירה. אבל מה עושים כשקשה לצאת מהבית? כשאין ממש זמן לפגישות האימון? החיים די עמוסים – עבודה, … להמשך קריאה

כולנו רוצים להיחשף ופוחדים מזה פחד מוות

אחת הסיבות, אולי המרכזיות לכך שאנשים מגיעים לאימון אישי או לטיפול אישי או זוגי היא הרצון לחשוף, להיחשף, להיות אותנטיים. על פני השטח הסיבה היא אחרת. ישנו קושי, ישנו מקום שאנחנו רוצים להגיע אליו, שינוי שאנחנו רוצים לעשות ולא מצליחים. רוצים להפסיק לריב עם בן הזוג, רוצים לשנות מקצוע, כמהים להרגיש משמעות, לא מצליחים לנהל את … להמשך קריאה

למה אני לא מצליח/ה ליצור זוגיות?

למה אני לא מצליח/ה ליצור זוגיות?

מטופלים ומאומנים רבים שאני פוגשת כמטפלת ומאמנת זוגית  מתקשים מאוד ליצור זוגיות או לשמר אותה לאורך זמן. גם זוגות שהתחתנו או חיים ביחד, מרגישים עם הזמן, שהזוגיות הפכה להיות מורכבת וקשה יותר לשימור. למה זה קורה? טוב אז בואו נחזור קצת אחורה. זוכרים את הפמיניזם שהבליח לעולם בקול צעקה רמה? התריס על השונות שבין גברים … להמשך קריאה

נפרדות – מה זה נפרדות ואיך היא משתלבת בזוגיות?

לא מזמן העברתי הרצאה בנושא נפרדות. שאלתי את הנוכחים מהי נפרדות לפי תפיסתם. רבים ענו, שנפרדות קשורה לפרידה או שהיא פרידה. ויש אחרים שהגדירו נפרדות כאגואיזם. כך או אחרת, באסוציאציה שלהם הם חוו את המושג  כ"שלילי". אז האם נפרדות קשורה באמת לפרידה ,או עומדת בפני עצמה, האם קשורה לאגואיזם במובנים החברתיים והערכיים שאנחנו נותנים לו … להמשך קריאה

ריקנות – מה זה ריקנות ואיך מתמודדים איתה

emptiness

ריקנות היא רגש שקשה להתמודד אתו. קשה להבין אותו. מעין תחושה, עמומה שמשתלטת עלינו, ומוצאת אותנו לא מוכנים וערוכים להתמודדות איתה. המייחד אותה הוא החוסר אונים מולה, מתוך הקושי לגעת בה עד הסוף. דרך השפה , דרך ההיגיון או אפילו לאתר אותה דרך הבנות רגשיות מוכרות. בדרך כלל אנחנו נוטים ליחס ריקנות לחסך חיצוני. בעיקר … להמשך קריאה

אימון אישי במרכז – איך אימון אישי במרכז יביא הצלחה לחייך

קוראים לי גלית קדמי ביבר ואני מאמנת אישית לחיים, יועצת זוגית ומאמנת אישית לזוגיות. אגיד על עצמי שעברתי דרך בחיי למדתי שנים רבות הרבה מאוד תחומים עבדתי במגוון תפקידים ואף התקדמתי להיות סמנכ"ל איגוד לשכות המסחר בגיל יחסית צעיר. עזבתי את ההצלחה הזו לטובת מקום של הגשמה ואהבה. אני מביאה את כל הידע והניסיון שצברתי … להמשך קריאה

אכזבה בקשר – איך מכילים אכזבה בקשר

אכזבה בקשר

אין ספק שקשרים משמעותיים וקרובים בחיינו גורמים לנו לאושר. נעשו מחקרים על כך, בקרב אנשים מהשורה ובקרב מי שמוגדר מצליחן לפי קריקטריונים מסורתיים של עושר, פרסום וכו. בכולם עלה, באופן חד משמעי שהאושר שם: ברגעים של האינטימיות, ברגעי השיתוף, התמיכה, הביחד. לתת למישהו קרוב אליך יוצר סיפק עמוק, שלקבל ממישהו קרוב אליך ממלא את הלב … להמשך קריאה

על בדידות הכאב ואיך יוצאים מזה

כאב ובדידות

כשכואבים מרגישים הכי לבד במקום של הכאב מגיעה הבדידות. במקום של הכאב נראה שאף אחד לא באמת יכול להבין אותנו. במקום של הכאב, ישנו חוסר אונים גדול כי מצד אחד אין כוחות לעשות דבר ומצד שני ישנו קושי להשלים עם המצב. מדוע במקום הזה כשאנחנו חווים כישלון, אובדן, פרידה, תסכול, קושי ומגיעה המועקה כמו אבן … להמשך קריאה

איך מעלים את הביטחון העצמי

איך מעלים את הביטחון העצמי? שאלת מליון הדולר, הרי כולנו רוצים להיות בטוחים בעצמנו. כשמה זה אומר בעצם? להיות עם ביטחון עצמי? אפשר לקחת את זה למקום של להעיז, של ביטוי חופשי, של נוכחות אסרטיבית, של הרגשה שאני "שווה" ובעלת ערך. במילים פשוטות להיות בטוחה בעצמי אומר שאני בטוחה שיהיה בסדר, שאני בטוחה שאני אתמודד … להמשך קריאה

איך לצמצם פערים בין מציאות קיימת למציאות רצויה?

 אנשים רבים שואלים את עצמם איך ייתכן שיש פערים גדולים בין מציאות אליה הם שואפים לבין המציאות אותה הם חיים. למה המציאות הכלכלית שלהם רחוקה ממה שהיא אמורה להיות? איך זה שהם אנשים כל כך זוגיים ועדיין הם לא בזוגיות כבר שנים ארוכות? איך זה שיש בתוכם כל כך הרבה אהבה ואין להם חברים וקשרים … להמשך קריאה