מהן חמש הטעויות שהורסות לנו את הזוגיות?

5 הטעויות בזוגיות שכולנו עושים ואיך אפשר לתקן אותן

מהן חמש הטעויות שכולנו עושים למרות שברור לנו שהן לא יקדמו אותנו למקום טוב?. אוטומטים אנושיים שמחריבים לנו את הקשרים בחיינו ובפרט את הקשרים הזוגיים. קבלו את המדריך לאוטומטים שלכם ופתרונות שיהפכו את החיים הזוגיים שלכם להרבה יותר קלים וקרובים. 1. תמיד ואף פעם כאשר אנחנו נכנסים לויכוח בקשר, כאשר אנחנו נפגעים או מתאכזבים, באופן אוטומטי … להמשך קריאה

האם בגידה בהכרח מסמנת על קושי בחיי הזוגיות?

גלית - מאמנת אישית ויועצת זוגית

האם בגידה בהכרח מסמנת על קושי בחיי הזוגיות? איך מתמודדים עם בגידה? האם תמיד מומלץ לספר? והאם יש בכלל סיכוי לשקם קשר אחרי בגידה? (הדברים מובאים מתוך המאמר של Michele Scheinkman –  Beyond the Trauma of Betrayal:Reconsidering, Affairs in Couples Therapy"" המתבסס על תאוריות של  Kipnis, Lauraו-Mitchell, Stephen). זוגות ופרטים רבים מגיעים לטיפול/אימון או ייעוץ … להמשך קריאה

למה אנחנו נשארים בקשר בו אנחנו לא מקבלים לאורך זמן את מה שחשוב לנו כל כך?

קשרים

"לא טוב לי בקשר, אני שוב ושוב מתאכזבת אבל פשוט לא מסוגלת לעזב אותו". "אני יודע שאין סיכוי שהיא תהיה חמה, אין סיכוי שהיא תפרגן לי, אבל אני ממשיך וממשיך לנסות, אולי הנס יקרה". אנחנו נמצאים בקשרים לאורך זמן (לקשרים הכוונה לא רק לקשרים רומנטיים, לקשרי חברות, לקשר עסקי, אפילו לקשר שלנו עם העבודה או … להמשך קריאה

עשה ואל תעשה בזוגיות – 7 טקטיקות שכדאי לאמץ במיידי!

ייעוץ זוגי

איך לשמור על זוגיות חיה ובועטת בעזרת טקטיקות קלילות ופשוטות ליישום   מה יותר חשוב מה אנחנו אומרים או איך אנחנו אומרים? מה יותר חשוב, כמות הזמן שמבלים יחד או איכות הבילוי? האם אפשר ליצור אינטימיות בכמה דקות ביום? האם יש דרך להתמודד בהצלחה עם קונפליקט? עד כמה חשוב לשים לב שהיא צבעה את השיער?האם לגיטימי … להמשך קריאה

להתגרש או לא? -איך להתגרש נכון , להתגרש אחרת

להתגרש או לא להתגרש? במסגרת עבודתי כמטפלת זוגית וכמאמנת אישית לזוגיות אני נתקלת הרבה בשאלה איך להתגרש נכון והאם להתגרש או לא . במשך הזמן גיבשתי לי תשובה לשאלה הזו. התשובה החד משמעית שלי לשאלה הזו, אלא אם כן אתם בזוגיות של התעללות או אלימות פיזית או מילולית, היא חד משמעית – לא! כדי להבין … להמשך קריאה

טיפול זוגי – למה כל כך קשה לנו ליצור ולשמר מערכות יחסים משמעותיות, זוגיות או קשרים בכלל?

צרות עין והכרת תודה לאחר קריאה מרתקת של פוסט שכתב "אור נתנאלי" שהביא את הערותיו של "טל פישר" על מאמרה של מלאני קליין , "צרות עין והכרת תודה", הרגשתי שהבנתי אולי בפעם הראשונה בחיי כיצד אוכל להכיל את המורכבות שאני חווה בקשרים הקרובים שלי, בחיי ובעבודתי. במה שאני מביאה כאן, כהרגלי, אני מערבבת בין עולמות … להמשך קריאה

טיפול זוגי – איך לשקם קשר או מערכת יחסים הזקוקה לשיקום

איך משקמים מערכת יחסים הרוסה? מערכת יחסים הזקוקה לשיקום היא מערכת יחסים בה חווה אחד הצדדים לפחות תחושה שהוא נותן יותר מאשר הוא מקבל, או שהוא מקבל יותר מאשר הוא נותן, כאשר יש למעשה הפרת הסכם פורמלי או בלתי פורמלי. לפעמים זה הסכם שנמצא בראש שלנו, שלא דובר אף פעם ועדיין אנחנו מרגישים שהצד השני … להמשך קריאה

ייעוץ זוגי ברחובות – איך מצליחים ליצור קשר ולמה אני נכשל/ת שוב ושוב?

כולנו זקוקים לקשרים בחיינו. אנחנו מפתחים סוגים שונים של קשר, אינטנסיביות שונה של קשר, דרכים שונות לקשר אבל עבור כולנו, הקשר מספק אהבה, הערכה, תחושת שייכות ומשמעות. ארבעת המרכיבים שאין ספק שעושים את ההבדל בחיים האלה. בתחילתו של קשר, בין אם מדובר בקשר זוגי, חברי, עסקי או אחר אנחנו מביאים לידי ביטוי את עצמנו דרך … להמשך קריאה

איך מתמודדים עם בגידה – למה אנשים בוגדים ומה עושים כשמגלים בגידה?

איך מתמודדים עם בגידה ממפגש עם גברים, נשים וזוגות רבים גיליתי כי הסיבות השכיחות לבגידה חוזרות על עצמן. בין אם הגבר, בין אם האישה ובין אם שני בני הזוג בוגדים, לעולם אין בקשר הזה פתיחות מלאה, כנות ושיתוף הדדי שהולך עד הסוף. כמעט תמיד הסקס, שמלווה את הבגידה הוא לא העניין המרכזי. הוא תוצר של … להמשך קריאה

ייעוץ זוגי זה מפחיד

נורא מפחיד ללכת לדבר, עוד יותר מפחיד ללכת לייעוץ זוגי. לפתוח את הדברים, לחשוף, לבחון, להיות פגיע. יש פחד שהמערכת תתערער ותגיע למקומות שאין לנו שליטה עליהם. זה באמת מפחיד.  לכן רב הזוגות מגיעים כשהמערכת כבר התערערה. בגלל שהדברים לא דוברו, לא נחשפו, נוצרות בעיות גדולות עוד יותר. נוצרים פערים שלפעמים קשה עד בלתי אפשרי … להמשך קריאה