דיכאון – מה זה דיכאון והאם אפשר לצאת מדיכאון באמצעות אימון אישי לחיים
אין כמעט אדם שלא חווה תקופות או רגעים של דיכאון או אפילו דיכאון ממושך. מצב בו מרגישים שהכל מת. שאין כוחות, שלא מסוגלים להזיז את עצמנו, רק לישון, רק להתחפר. הכל נראה חסר משמעות, הכל נראה שחור ואנחנו מרגישים חסרי אונים, חסרי ערך. אז לפני שאסביר איך יוצאים מדיכאון בואו נבין קצת יותר לעומק מה … להמשך קריאה