בכולנו קיים רצון בסיס שיאהבו ויעריכו אותנו. הרצון הזה מלווה בפחד להרוס בדיוק את זה. כלומר אם נעשה טעות, אם לא נעשה את מה שמצופה מאיתנו, לא נקבל אהבה ולא יעריכו אותנו. אנחנו משקיעים מאמצים כדי להיות ולהיראות "מושלמים", כדי שחלילה לא יראו את הפגמים שלנו, לא יראו את ה"באגים" שלנו. שוב כי אם יראו, … להמשך קריאה
ישנם שלושה מצבי חיים : הישרדות – חיים בהם אנחנו כל הזמן מרגישים על הקצה, פותרים כל הזמן בעיות, מתמודדים עם דברים שקורים לנו ולא מצליחים להרים את הראש ולהסתכל קדימה. מצב החיים השני הוא חיים עם מטרות – אנחנו מגדירים לעצמנו מטרות לשנה, לחודש, בתחומים שונים בחיינו. בעבודה, בתחום הזוגי, המשפחתי. מול עצמנו. מגדירים … להמשך קריאה
כשאנחנו יוצאים לדייט או נפגשים עם לקוח חדש, כשאנחנו מגיעים לעבודה חדשה, או נפגשים עם חברים לראשונה, אנחנו נכנסים לאזור של חוסר וודאות. אנחנו רוצים להרגיש שייכים, משמעותיים, להרגיש בנח אבל התנאים לא תמיד מאפשרים זאת. ישנם שלושה חסמים שלא מאפשרים לנו לראות באופן אובייקטיבי את פני הדברים: פער – תמיד קיים פער בין הציפיות, המחשבות, … להמשך קריאה
הרבה אנשים מתקשים לקחת את ההחלטה ללכת לאימון אישי, לטיפול או לייעוץ זוגי. הם מרגישים תקועים בדרך כלל באחד התחומים : זוגיות, קריירה ו/או הערכה עצמית וביטחון עצמי נמוכים, אבל לא מסוגלים לבצע את הצעד. לא מסוגלים לקבוע פגישה כדי להתחיל לנוע קדימה. וגם אם אוזרים אומץ להשאיר פרטים כדי לברר, מאבדים את האומץ שניה … להמשך קריאה
בעל/ת עסק? את/ה בטוח עסוק/ה בשאלה: איך להניע אותו כל פעם מחדש? איך להתמלא באנרגיה כדי לשווק ולשווק ועוד פעם לשווק? ומה עושים כשלא מצליחים? כבעלת עסק יותר מעשור אני מבינה שהמנוע של העסק שלי הוא שיווק. כמו דם הזורם בגוף שלנו, אי אפשר בלעדיו אבל הוא כשלעצמו לא תכלית העניין. אז איך ממשיכים לשווק … להמשך קריאה
אימון אישי לחיים ברחובות (קואצ'ינג) – אני אגיד לכם מה מפריע לי: יותר מדי אנשים יושבים בבית מול הטלוויזיה ומתלוננים: "לא הולך לי עם זוגיות" "אף פעם לא תהיה לי זוגיות" אני תקוע בעבודה המשעממת הזאת" "אני לא ממצה את היכולות שלי". יותר מדי אנשים. יותר מדי תלונות. פחות מדי מעשים. אנשים כל הזמן אומרים "ברגע שאוכל … להמשך קריאה
אימון אישי בתל אביב – קבלת החלטות לכולנו יש לפחות החלטה אחת שאנחנו “תקועים” איתה. הפחד לעשות טעות, להיכשל, להתמודד עם התגובות של הסביבה, הקושי להניע את עצמנו לצאת מהמוכר, גורמים לנו להאמין שככל שיעבור זמן “נתבשל” להחלטה. בפועל, ככל שעובר זמן מתווספים לנו היבטים של בעד -נגד ואנחנו רק מבזבזים עוד ועוד אנרגיה, ממשיכים להיגרר … להמשך קריאה
כי אתה גר ברחובות (ויש אימון אישי גם ברחובות, כאילו דא). כי עדיף לדחות את זה ולחכות לשנה הבאה (כי אז תהיה קצת יותר זקן, קצת יותר עייף, קצת יותר חלש ובטח זה יצליח יותר). כי לדבר על המחשבות, הרגשות והרצונות שלך זה משהו שמותר רק לאחרים. כי לקחת לעצמך מקום ולהעמיד את עצמך במרכז זה … להמשך קריאה
קוראים לי גלית קדמי ביבר ואני מאמנת אישית לחיים, יועצת זוגית ומאמנת אישית לזוגיות, תושבת רחובות. פגישות האימון האישי לחיים מתבצעות בעיר רחובות. אגיד על עצמי שעברתי דרך בחיי למדתי שנים רבות הרבה מאוד תחומים עבדתי במגוון תפקידים ואף התקדמתי להיות סמנכ"ל איגוד לשכות המסחר בגיל יחסית צעיר. לפני 20 שנה, עזבתי את ההצלחה הזו … להמשך קריאה
בשלב הראשון עלינו להחליט אילו משימות נבחר לעשות כל יום. לשם כך, עלינו לקבוע סדרי עדיפות לביצוע המשימות. כדאי להתחיל מעבודה מרוכזת של אימון אישי. אימון אישי בתל אביב, ברחובות או בכל מקום אחר. איך קובעים את סדר העדיפות לביצוע המשימות? ראשית נבצע משימות שהן דחופות וחשובות שנית נבצע משימות דחופות ולא חשובות שלישית נבצע … להמשך קריאה
לדלג לתוכן