גלית קדמי ביבר

זוגיות בלי דלק לא עובדת! אנחנו מגיעים לזוגיות בסוף יום, עייפים, בגירסה הפחות מוצלחת שלנו . העולם נהנה מאיתנו עירניים וחיוניים ובבית כבר אין לנו סבלנות וכח. כדי להכיל את האתגרים של הזוגיות, התסכולים, הפערים, הזוגיות זקוקה לדלק. קבלו 5 מקורות אנרגיה לקשר זוגי: זמן יחד בלי הילדים- זמן בו נקפיד לא לדבר על בית, … להמשך קריאה

איך להפוך להיות מאושרים יותר בחיים האלה? מגיעים אליי לאימון אישי אנשים רבים שמתקשים לשמוח עד הסוף מהחיים שלהם. אני לגמרי מבינה את זה, גם לי יש תמיד משהו, שאם הוא היה מסודר, לכאורה הכל היה מושלם. יש דבר או שניים שאם רק הייתי עושה אחרת, הייתי יותר מאושרת ורגועה. רובנו מחזיקים בעמדה שאם רק … להמשך קריאה

אם יש משהו שיכול להטריף אותנו זה שבן הזוג או בת הזוג שלנו לא מבינים אותנו. מה הסיפור אני רוצה לטוס לסופשבוע בלונדון, גם אם אנחנו במינוס. מה את עושה עניין אני רוצה ללכת עם חברים לראות משחק כדורגל, גם אם יום הנישואין שלנו. מה שהוא אומר או עושה נראה לנו הזוי, לא הגיוני בעליל … להמשך קריאה

אצל רב הזוגות קיים פער בתחום של יחסי המין. אחד מבני הזוג רוצה יותר. הפער הזה יוצר מתחים, ריחוק, כעסים שלא מבוטאים בהכרח באופן ישיר על הנושא הזה ותיסכול מתמשך. במאמר הזה אסביר מה הן הסיבות לפערים ואיך מגשרים עליהן.   הרצון של אחד הצדדים לקיים יחסי מין נענה בשלילה ואנחנו חווים דחייה. הדחייה הזו … להמשך קריאה

לאחר פגישות עם עשרות זוגות הבנתי משהו משמעותי ביותר. מי שיודע להגיב ברוגע למה שקורה לו, או למה לא קורה לו (והוא ציפה שיקרה), יגדיל פלאים את הסיכוי לזוגיות טובה ובכלל לחיים טובים. מה זה בעצם אומר להגיב ברוגע בזוגיות? המשמעות של "להגיב ברוגע בזוגיות" היא שלא משנה במה נפגשים או מה קורה לנו אנחנו … להמשך קריאה

בצל הקורונה, בהשתתפות אנשים מ-50 מדינות שונות, התקיים כנס במשך 13 ימים, בו מומחים לנישואין מכל העולם חלקו את הידע והניסיון האישי רב השנים שלהם באמצעות הרצאות מגוונות ומרתקות. בניגוד למה שניתן לחשוב, לאור שיעורי הגירושין שעולים, מחקרים מראים שנישואים עובדים! מחקרים מראים שיחסים ארוכי טווח הופכים אותנו בריאים יותר, פיזית ונפשית, מאריכים חיים ומאושרים … להמשך קריאה

הוא רוצה יותר מין, היא רוצה יותר שיחות, הוא רוצה יותר חברים, היא רוצה יותר בילויים, הוא רוצה יותר טלויזיה, היא רוצה יותר לשפץ את הבית. אחד בקצב מהיר יותר מהשני, אחד אינטנסיבי יותר מהשני, אחד מבין קצר ולעניין והשני רק שמסבירים באריכות, אחד עף על החיים ולוקח סיכונים והשני שמרן ומחשב יותר. לאחד הכי … להמשך קריאה

מהי אינטימיות לפי החשיבה המקובלת? כולנו כמהים לרגעים אינטימיים, רגעים שבהם נרגיש סוג של איחוד, של ביחד, כמו רגע קדוש כזה של קרבה מיוחדת. אבל מסתבר שלא כל כך פשוט להגיע למקום הזה. יש לנו נטייה לאפשר לעצמנו להיות באינטימיות בתנאים מאוד מאוד מיוחדים. הרבה אנשים תופסים אינטימיות כסחר חליפין, כלומר אם נחשפתי, אם שיתפתי … להמשך קריאה

אחד התחומים שחקרתי בשנים האחרונות לעומק במסגרת עיסוקי באימון אישי הנו ההערכה העצמית. הגעתי למסקנה כי זהו המרכיב המהותי להצלחה ותחושת סיפוק ואושר בחיים. זה לא משנה באיזה תחום אדם מרגיש תקוע, לעולם ההערכה העצמית תהיה קשורה לכך. פיתחתי מודל מיוחד שכולל חמישה מפתחות שהשימוש בהם יעלו לכל אדם את ההערכה העצמית וזה פועל כמו … להמשך קריאה